
納豆汁ビーフン
グルテンフリー。たんぱく質もしっかりとれます。
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グルテンフリー。たんぱく質もしっかりとれます。
グルテンフリー。たんぱく質もしっかりとれます。
ビーフンをゆでる
めんつゆだしを作る
ビーフンを②に入れる
納豆とネギとのり天と海藻類をトッピング
ビーフンを食べ終わったら、卵1~2個を軽く混ぜて器に入れる
蓋をしてレンチンする(卵1個のときは1分30秒。卵2個のときは2分30秒から3分。)
ぎざみのりを入れてスプーンですくって食べる
味が薄かったらナンプラーを足す。7は、好みの加熱状態になるまで様子を見ながらレンチンする。
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