ワンパン・簡単！【アンチョビ春キャベツ】
二階堂まなみ @manna0131
アンチョビの使い道、迷ったらこれ。とろウマキャベツがソースとよく合う！
蒸し焼きで柔らかく仕上げて食べやすい。
お店みたいな一皿がワンパンであっという間にできますよ。
ワンパン・簡単！【アンチョビ春キャベツ】
アンチョビの使い道、迷ったらこれ。とろウマキャベツがソースとよく合う！
蒸し焼きで柔らかく仕上げて食べやすい。
お店みたいな一皿がワンパンであっという間にできますよ。
アプリでひらく作り方
- 1
春キャベツは芯を付けたまま2等分の串切りにする。
アンチョビとにんにくは粗みじんに切る。 -
- 2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し春キャベツを入れる。
塩（分量外）を軽くふり、水大さじ3を回しかける。 -
- 3
弱火にして蓋をし、3分蒸し焼きにする。裏返して更に３分蓋をして焼く。
-
- 4
蓋を取りにんにく、輪切り唐辛子、アンチョビをフライパンのはじで炒め水大さじ1で伸ばすように混ぜソースを作る。
-
- 5
キャベツを器に盛り、２のソースをかけ胡椒、粉チーズをかける。
-
- 6
動画https://youtube.com/shorts/UzGjijdu-OI?si=7bvXvzg_nKRok5pw
-
コツ・ポイント
焼き目を軽くつけるのがポイント。つかない場合は火加減を少し強めで調整してみてください。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
- 茄子と厚揚げの豚バラめんつゆ味噌炒め
- オクラと胡瓜の旨だし甘酢漬け⭐︎常備菜
- 鶏もも肉と胡瓜のねぎ塩炒め⭐︎作り置き
- しっとり⭐︎ささみときゅうりのナムル
- 茄子と切り干し大根の甘酢味噌炒め
- Mom's Italiano Marinara Spaghetti Sauce
- Buffalo Chicken Dip
- Strawberry Cream Matcha Latte 🍓☁️🍃 | Cozy Cafe Drink Recipe
- Healthy Tasty No-Sugar Carrot Cake
- Crispy Sourdough Toasts with Prosciutto, Tomato & Mozzarella
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24715154
