ヨウサマの減塩焼豚と種もやしの麻辣醤和え ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 私はお酒で心臓を悪くしたので、どちらかと言えば酒のアテの方が得意です。 もっと読む 私はお酒で心臓を悪くしたので、どちらかと言えば酒のアテの方が得意です。 もっと読む ヨウサマの減塩焼豚と種もやしの麻辣醤和え ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 私はお酒で心臓を悪くしたので、どちらかと言えば酒のアテの方が得意です。 もっと読む 私はお酒で心臓を悪くしたので、どちらかと言えば酒のアテの方が得意です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 ネギ 1本 焼豚薄切りスライス 15枚(写真参照） サラダもやし(ファミマル） 1袋 ★カンタン酢·煎り胡麻 各大さじ1 ★麻辣醤·胡麻油 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 葱は斜め切りし水に3分程漬けて辛味を取る。葱を取り出しラップ、600w1分レンチンする。冷めてから水洗いし水分を絞る。 2 サラダもやしはザルで汁を漉し、水洗い、ザルで水気を取る。 3 焼豚は写真の様に千切りする。 4 ★でタレを作り葱、サラダもやし、焼豚を和える。ザルで余分なタレを漉し、食べる前に皿に盛る。 5 こんな感じです。 コツ・ポイント 葱は硬いのでレンチンする。サラダもやしは軽く浸かった汁を洗い流す。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24736497 コピーしました！ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2025/05/16 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード チャーシュー ねぎ もやし 豚薄切り肉 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鮭のホイル焼き 梅酒 簡単！！栄養抜群！！豚肉と大豆のトマト煮 なすの梅しそぽん酢和え ガパオライス🍚 簡単すぎる︎‼︎３、２、１で油淋鶏のタレ お野菜も食べよう！春雨と豚ひき肉炒め なすのミートグラタン 鮭の玉ねぎとチーズ・バターのホイル焼き キャラ弁 マイクラおにぎり弁当② Maple-Drizzled Fried Chicken Pizza Chili Crisp and peanut Sauce for Noodles Best avocado sauce for the family Smothered Baked Chicken 鮭フライ 我が家の生姜焼き しゅうまいの皮を使わないしゅうまい 豆腐でチヂミ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24736497
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