そら豆と小松菜の青海苔和え クック⭐︎ルイ @cook_40283040 旬のそら豆と小松菜を青海苔の風味でシンプルに仕上げました。 もっと読む 旬のそら豆と小松菜を青海苔の風味でシンプルに仕上げました。 もっと読む そら豆と小松菜の青海苔和え クック⭐︎ルイ @cook_40283040 旬のそら豆と小松菜を青海苔の風味でシンプルに仕上げました。 もっと読む 旬のそら豆と小松菜を青海苔の風味でシンプルに仕上げました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そら豆（さやつき） 10本 小松菜 2株 青海苔 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆は茹でる直前にさやから出し、熱湯に入れ小松菜も一緒に茹でる。 2 先に小松菜を引き上げ冷水に晒し、水分をしっかり絞って3㎝程度にカットする。そら豆をざるにとる。青海苔で和える。 コツ・ポイント 新鮮なそら豆は、薄皮も柔らかく食物繊維たっぷりです。期間限定の美味しさです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24740843 コピーしました！ クック⭐︎ルイ @cook_40283040 2025/05/18 01:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。 もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 そらまめ 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆卵とハムのトーストサンド 新じゃがいものポテトサラダ お弁当に・可愛い❤︎うずら卵のゆかり漬け 新じゃがのカレー炒め 玉ねぎ 新玉ねぎサラダ 簡単激うま♡鶏むねと枝豆のカリカリ焼き やみつき☆副菜に！簡単もやしのナムル 白菜と豚バラ肉のオイスターソース炒め 豚バラと白菜のミルフィーユ [志麻さんレシピ]鶏もも肉の照り焼き Creamy chicken spinach pasta ✨ Vietnamese Grilled Salmon | Cá Hồi Nướng Mỡ Hành Cheddar Biscuit Dupe (Vegan) Palm nut soup/ ofe akwu California Farm Quesa Birria Tacos and Consommé 餃子のタレ 【糖尿病弁当】鳥もも肉とニンニクの芽炒丼 tacook麻婆春雨 こしあんラブ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24740843
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