レンジ簡単クリーミーそば飯味炒飯弁当

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beroneete @Beroneete5714

お弁当用の炒飯を作る時に♯Yuzu♯さんの簡単そばめしの味が気になりテンテンさんの手作りトンカツソースとクックKBP62さんのウスターソース代用も参考に簡単調味料で豆乳で少しクリーミーレモン風味にマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです

レンジ簡単クリーミーそば飯味炒飯弁当

お弁当用の炒飯を作る時に♯Yuzu♯さんの簡単そばめしの味が気になりテンテンさんの手作りトンカツソースとクックKBP62さんのウスターソース代用も参考に簡単調味料で豆乳で少しクリーミーレモン風味にマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです

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材料

1人分
  1. ウインナー 1本
  2. ミックスベジタブル 大さじ1
  3. △酒 小さじ2
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  5. △こしょう 少々
  6. ご飯 適量(約100g)
  7. 豆乳牛乳 小さじ1と1/2
  8. 小さじ1
  9. 炒りごま 小さじ1
  10. ◎マヨネーズ 小さじ1
  11. ごま 小さじ1
  12. ◎オイスターソース 小さじ1/4
  13. ◎蜂蜜 小さじ1/4
  14. ◇蜂蜜 小さじ1/4
  15. ◇チューブ生姜 小さじ1/2
  16. ◇酢 小さじ1/2
  17. ○味噌 小さじ1/2
  18. ○醤油 小さじ1/2
  19. ●中濃ソース 小さじ1と1/2
  20. ●ポン酢 小さじ1/2
  21. 鰹節 小袋1袋
  22. 1個
  23. 冷凍カツ等 あれば2切

作り方

  1. 1

    耐熱皿にごま油を塗っておきます

  2. 2

    1にミックスベジタブルと食べやすく切ったウインナーを乗せます

  3. 3

    2に△をかけてふんわりラップをします(今回蜂蜜はここで加えています)

  4. 4

    3をレンジ600wで1分加熱します

  5. 5

    4に鰹節と◎と○と●と◇を加えてよくまぜます(作り方6もご覧下さい

  6. 6

    ●はあればウスターソース、○はレモン汁、○と◇は合わせてトンカツソースでも大丈夫です)

  7. 7

    卵はマヨネーズ小さじ1くらいを加えてよくまぜます

  8. 8

    5に7を加えてよくまぜます

  9. 9

    8にご飯を好みの量加えてよくまぜます

  10. 10

    9にふんわりラップをしてレンジ600wで1分加熱します

  11. 11

    10にすりごまを加えてよくまぜます

  12. 12

    11をラップ無しでレンジ800wで30秒〜60秒加熱します

  13. 13

    12をよく混ぜます

  14. 14

    お弁当箱に盛り付けます

  15. 15

    冷凍食品のカツなどがあれば加熱します(今回画像のれんこん鳥竜田黒酢あんです)

  16. 16

    14に15を添えます

  17. 17

    好みのおかずも用意して完成です(今回サラダと大根と人参のナムルと人参グラッセとかぼちゃの煮物とあん団子です)

  18. 18

    フライパンと焼きそばでしっかりそば飯にする場合はレシピID20349955をご覧下さい

  19. 19

    トンカツソースの詳しいレシピはレシピID20284911をご覧下さい

  20. 20

    ウスターソース代用の詳しいレシピはレシピID1751242をご覧下さい

  21. 21

    卵にマヨネーズを加える事でふんわり仕上がり、少量のごま油でラップ無しで加熱する事でパラパラになります。

  22. 22

    添えおかずの大根と人参のナムルの詳しいレシピはレシピID40241830を良かったらご覧下さい

  23. 23

    添えおかずの人参グラッセの詳しいレシピはレシピID40241830を良かったらご覧下さい

  24. 24

    今回添えおかずのかぼちゃの煮物は鍋で煮たものですが、さつま芋もお勧めです。レシピID40241830をご覧下さい。

  25. 25

    ミックスベジタブルやウインナーの量は好みで調整してください

  26. 26

    今回豆乳で少しクリーミーにさっぱり仕上げましたがクリーミーが苦手な方は豆乳か牛乳を水かみりんにしてみて下さい

  27. 27

    チューブ生姜に酢と蜂蜜でレモン風味になります。酸味が苦手な方は○は無しでも大丈夫です。その場合チューブ生姜は加えても

  28. 28

    今回蜂蜜で少し甘めに仕上げまたが、控えめが好みの方は○の蜂蜜砂糖にして調整して下さい

  29. 29

    鶏ガラスープの素に鰹節とマヨネーズとオイスターソースでほんのりシーフード風味になります。

  30. 30

    今回レモン風味に仕上げましたが、◇のチューブ生姜をケチャップにするとトマト風味になります。

  31. 31

    作り方30の場合○と●を小さじ1/4ずつくらい減らして調整して下さい

  32. 32

    今回シーフードレモン風味に少し洋風に仕上げましたがしっかり洋風にする場合33をご覧下さい

  33. 33

    しっかり洋風にする場合鶏ガラはコンソメ、鰹節はきな粉、にして好みでトマト風味にしてみて下さい

  34. 34

    トンカツソースは好みのもので何でも大丈夫です。お好み焼きソースでも。

コツ・ポイント

酸味を加える事で冷めても美味しく食べられますが、温めるのもお勧めです。作り方17〜34もご覧下さい

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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beroneete
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食材が似たものばかりですが簡単に短時間でできるものになっているはずです。なるべく一人前に分けやすいレシピになっています。面倒でも食材を数えながら切ってもらえると均等に盛り付けできます。レシピお借りすることが多いですがよろしくお願いします。
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