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★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕
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★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕-レシピのメイン写真

★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

完熟バナナを練り込んで
チョコチップを加えた
アーモンドとおからで作るパンです♪

完熟バナナを練り込んで
チョコチップを加えた
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★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

完熟バナナを練り込んで
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材料

8個分
  1. 完熟バナナ 1本
  2. アーモンドプードル 100g
  3. おからパウダー(超微粉) 50g
  4. サイリウム 20g
  5. ベーキングパウダー 8g
  6. ラカントホワイト 40g
  7. 卵 2個
  8. アーモンドミルク 200g
  9. オリーブオイル 25g
  10. チョコチップ(製菓用) 50g
  11. 仕上げ用
  12. 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    完熟バナナを使います。皮を剥いてボールに入れてマッシャーで潰します。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方1写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方1写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方1写真
  2. 2

    1にアーモンドプードル・おからパウダー・サイリウム・ベーキングパウダー・ラカントを加えて練るように混ぜ合わせます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方2写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方2写真
  3. 3

    2に卵・アーモンドミルク・オリーブオイルを加えてゴムべらで混ぜ合わせます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方3写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方3写真
  4. 4

    3を丁寧に練るように粘りが出るまで混ぜ合わせます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方4写真
  5. 5

    4にチョコチップを加えて均等になるように混ぜ合わせます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方5写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方5写真
  6. 6

    5を8等分に分けてクッキングシートを敷いて鉄板に並べて丸く整えます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方6写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方6写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方6写真
  7. 7

    仕上げに卵黄を刷毛で丁寧に塗ります。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方7写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方7写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方7写真
  8. 8

    200℃に予熱したオーブンに7を入れて180℃に温度を下げて20分で焼き上げます。途中で向きを変えて焼きムラを防ぎます。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方8写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方8写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方8写真
  9. 9

    焼き上がったら直ぐにオーブンから取り出してケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方9写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方9写真
  10. 10

    半分に割ってみました。均等にチョコチップが入ってました。車中泊用に袋詰めしました。

    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方10写真
    • ★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕作り方10写真

コツ・ポイント

完熟バナナを使います。
シュガースポットがあればあるほど甘いのでお勧めです。
材料を順番に丁寧に混ぜ合わせてます。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2025/05/30 04:38に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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