ツナマヨソースとピーナッツのサラダ 森の雨音 @cook_40252223 ヨーグルトを合わせたクリーミーなツナマヨソースで緑色の野菜を和えました。香ばしいピーナッツがポイントです。 もっと読む ヨーグルトを合わせたクリーミーなツナマヨソースで緑色の野菜を和えました。香ばしいピーナッツがポイントです。 もっと読む ツナマヨソースとピーナッツのサラダ 森の雨音 @cook_40252223 ヨーグルトを合わせたクリーミーなツナマヨソースで緑色の野菜を和えました。香ばしいピーナッツがポイントです。 もっと読む ヨーグルトを合わせたクリーミーなツナマヨソースで緑色の野菜を和えました。香ばしいピーナッツがポイントです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 いんげん ２００g ブロッコリー １株 ツナ １缶 プレーンヨーグルト ８０g マヨネーズ ４０g しょうゆ 小さじ２ コショウ 適量 ピーナッツ ３０g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分けよく洗います 2 ブロッコリー、いんげんはそれぞれゆでて冷ましておきます。いんげんは3㎝くらいの長さに切っておきます 3 ツナ缶、ヨ―グルト、マヨネーズ、しょうゆ、コショウを混ぜ合わせ和え衣を作ります 4 ゆでた 野菜と和え衣を合わせます 5 ピーナッツは袋に入れてめん棒などで細かく砕きます 6 皿に盛りつけ、上からピーナッツをたっぷりかけてできあがり コツ・ポイント 今回はブロッコリーといんげんを使って作りました。ピーナッツはおつまみ用のバターピーナッツなど、炒ってあるものを使って下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24772285 コピーしました！ 森の雨音 @cook_40252223 2025/07/05 13:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー シンプルでおいしい料理を作りたい！旬の食材とちょっとしたコツとアイデアで、作る人も食べる人も、日々のごはんタイムが楽しくなる料理を作りたいなと思っています。趣味はミュージカル鑑賞、ギター弾き語り、音楽鑑賞。星野源さんの音楽が大好きです。☆料理レシピコンテスト受賞歴☆第20回豆!豆!料理コンテスト優秀賞惣菜アイデアコンテスト日本フードコーディネータ協会賞 など もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ いんげん ブロッコリー ピーナッツ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ✽カスピ海ヨーグルト✽あんこ添えα タケノコとピーマンのピリ辛炒め 豚肉と小ねぎのうまつゆ炒め 温玉のせ しけった海苔の活用！きのこたっぷり餡かけそうめん ベルギーフリッツ＆アボカドわさびマヨソース 暑い日夏の夕飯豚冷しゃぶとなすの揚げ浸し風 簡単！チャプチェ 豚肉、卵、きくらげの炒め物 きゅうりの一本漬け めんつゆで簡単⭐︎ゴーヤチャンプルー Taco crescent roll casserole White bean soup (crockpot) French onion pasta salad Shrimp Garlic Noodle Sweet N Spicy BBQ Sauce ヘルシータコライス 時短！簡単！節約！便利！モヤシの作り置き 蛸とモッツァレラのライムセビーチェ 簡単！時短！節約副菜モヤシのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24772285
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