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無水チキンカレー
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無水チキンカレー-レシピのメイン写真

無水チキンカレー

沖縄そば柚
沖縄そば柚 @cook_40429609

鶏モモ肉の繊維ホロホロのパキスタンスパイスカレー

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沖縄そば柚
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鶏モモ肉の繊維ホロホロのパキスタンスパイスカレー

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材料

4人分
  • 鶏モモ肉 4枚
  • 玉ねぎ 3個
  • トマト 1缶(400g)
  • しょうがチューブ 3cm
  • にんにくチューブ 3cm
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コリアンダー 小さじ1/2
  • シナモン 小さじ1/2
  • ターメリック 小さじ1/2
  • ガラムマサラ 小さじ1/2
  • レッドペッパー 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 小さじ1/4
  • クミン 小さじ1/4
  • カルダモン 小さじ1/4
  • ローリエ 3枚
  • 赤ワイン 100ml
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    圧力鍋に油を入れ熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ炒める

    • 無水チキンカレー作り方2写真
  3. 3

    スパイス類を混ぜる

  4. 4

    圧力鍋にスパイス類、トマト、塩を加えさらに炒める

    • 無水チキンカレー作り方4写真
    • 無水チキンカレー作り方4写真
  5. 5

    鶏肉の脂身を剥ぎ取り、切らずに鍋に加える

    • 無水チキンカレー作り方5写真
  6. 6

    赤ワインを加え、蓋をして強火で一気に圧をかけ、圧がかかったら中火で10分加熱

  7. 7

    圧が抜けるまで放置(約15分で抜けます)。鶏肉をよくほぐして完成

    • 無水チキンカレー作り方7写真

コツ・ポイント

トマトは、缶のものが安く良い。生トマトの場合、トマト湯剥きは、沸騰したお湯に20秒、ヘタをくり抜き、下を十字に切り込みを入れたものを入れ、冷水に入れて。

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沖縄そば柚
沖縄そば柚 @cook_40429609
2025/05/30 20:36に公開
石垣島伊原間に開業予定の「沖縄そば 柚」の料理研究
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このレシピのキーワード

チキンカレー トマト 鶏もも肉 シナモン カルダモン クミン コリアンダー 玉ねぎ 赤ワイン

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