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ふわふわもちもち米粉バナナマフィン
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ふわふわもちもち米粉バナナマフィン-レシピのメイン写真

ふわふわもちもち米粉バナナマフィン

おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527

このレシピは、砂糖と小麦粉不使用です!

 小麦粉って、日本人の身体では消化しにくいみたいで、腸に負担がかかってしまいニキビなどができやすくなるらしいです‥!

 美容を気にするキラキラ女子や小麦粉アレルギーの方などに役立つかなと思いこのレシピをつくりました!
 作ったよ報告待ってます💕

このレシピは、砂糖と小麦粉不使用です!

 小麦粉って、日本人の身体では消化しにくいみたいで、腸に負担がかかってしまいニキビなどができやすくなるらしいです‥!

 美容を気にするキラキラ女子や小麦粉アレルギーの方などに役立つかなと思いこのレシピをつくりました!
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ふわふわもちもち米粉バナナマフィン

おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527

このレシピは、砂糖と小麦粉不使用です!

 小麦粉って、日本人の身体では消化しにくいみたいで、腸に負担がかかってしまいニキビなどができやすくなるらしいです‥!

 美容を気にするキラキラ女子や小麦粉アレルギーの方などに役立つかなと思いこのレシピをつくりました!
 作ったよ報告待ってます💕

このレシピは、砂糖と小麦粉不使用です!

 小麦粉って、日本人の身体では消化しにくいみたいで、腸に負担がかかってしまいニキビなどができやすくなるらしいです‥!

 美容を気にするキラキラ女子や小麦粉アレルギーの方などに役立つかなと思いこのレシピをつくりました!
 作ったよ報告待ってます💕

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材料

6個分
  • バナナ 2個
  • 卵 2個
  • 米粉 130g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • バニラエッセンス 3滴
  • はちみつ 大さじ2
  • MCTオイル(米油でもOK) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フォークでバナナを潰す!ポリ袋でやると簡単です(*´꒳`*)

    • ふわふわもちもち米粉バナナマフィン作り方1写真
  2. 2

    潰したバナナに卵、MCTオイル、はちみつ、バニラエッセンスを混ぜる! この辺りでオーブンを180度に予熱してください!

    • ふわふわもちもち米粉バナナマフィン作り方2写真
  3. 3

    さらに米粉とベーキングパウダーも計り入れる!

    • ふわふわもちもち米粉バナナマフィン作り方3写真
  4. 4

    型に入れて空気を抜き、予熱しておいたオーブンで20分焼きます!最後の5分くらいで向きを変えてね!

    • ふわふわもちもち米粉バナナマフィン作り方4写真
  5. 5

    完成!!

    • ふわふわもちもち米粉バナナマフィン作り方5写真

コツ・ポイント

簡単なので、コツはあまりありません!
食べる時にバナナとはちみつをトッピングすると美味しいよ〜ってだけ伝えておきますね🥰

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おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527
2025/06/24 10:30に公開
 こんにちは!おにぎりさんです🍙色々なジャンルのレシピを載せています! おにぎりさんは万年ダイエッターなので、ダイエットレシピも載せますっ! つくれぽがいつ届くかそわそわして夜しか眠れないので、書いてくれると飛び跳ねて喜びます!
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 バナナ はちみつ 卵 米

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