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【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ
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【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ-レシピのメイン写真

【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ

肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi

特別な日の食卓や、ヘルシーかつ満足感が欲しい時に本格的な一品!
おおよそ20分くらいで完成!

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【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ

肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi

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材料

2人前
  • <<お届けする商品>>
  • レア鴨ロースト 1つ
  • <<ご用意いただくもの>>
  • オリーブオイル(焼く用) 小さじ1
  • ★リーフミックス 約100g
  • ★キヌアまたは玄米(加熱済み) 約80g
  • ★ミニトマト( 半分カット) 6~8個
  • ★アボカド(スライス) 1/2個
  • ★オレンジかイチジク(スライス) 適量
  • ★くるみまたはアーモンド(粗く砕く) 大さじ2
  • バルサミコドレッシング(お好きなものでもOK) 適量
  • <<お好みで用意するもの>>
  • フェタチーズまたはゴートチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    パッケージから取り出し、皮目の水分をキッチンペーパーで軽めに丁寧に拭き取る。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ1をひき中火(IH5)で熱し、鴨ロースの皮目を下にして加熱。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方2写真
  3. 3

    フライ返しなどで軽く押さえながら2~3分

    ⭐️皮がパリッと香ばしい焼き色になるまでじっくりと炙っても👍

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方3写真
  4. 4

    ⚠️身側は焼かない。火を止め、余熱で鴨全体を温める程度で良い。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方4写真
  5. 5

    鴨を取り出し、アルミホイルでふんわりと包み、5分ほど休ませる。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方5写真
  6. 6

    <サラダ準備>
    その間に、ドレッシングを準備

    バルサミコドレッシングの作り方はリンクをチェック✅

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方6写真
    バルサミコドレッシング
  7. 7

    サラダベースの★とお好みでチーズを大きめのボウルに入れる。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方7写真
  8. 8

    鴨を5mm~1cm程度にスライス。

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方8写真
  9. 9

    ボウルにスライスした鴨とドレッシングの半量~2/3量を加え、全体を優しく和える

    ⭐️鴨は少量飾り用に取っておいても良い

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付けて、取り分けておいた鴨を上に飾る。

    残りのドレッシングを適宜かけ、完成🥗✨

    • 【たにぐち流】鴨ローストのパワーサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

鴨肉と相性の良い柑橘類(オレンジなど)や、甘みのあるフルーツ(イチジクなど)、香ばしいナッツを加えることで、味わいに深みと複雑さが生まれます😋

リンクされたレシピ

バルサミコドレッシング

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肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi
2025/06/06 00:43に公開

このレシピのキーワード

サラダ アボカド ミニトマト いちじく くるみ アーモンド チーズ 玄米 キヌア オレンジ

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