茄子の電子レンジで簡単ズボラ副菜(笑) ちゃんこた @cook_40333612 時間が無い時にもう一品欲しい時やパパッとおつまみを作りたい時にオススメです！！ もっと読む 時間が無い時にもう一品欲しい時やパパッとおつまみを作りたい時にオススメです！！ もっと読む 茄子の電子レンジで簡単ズボラ副菜(笑) ちゃんこた @cook_40333612 時間が無い時にもう一品欲しい時やパパッとおつまみを作りたい時にオススメです！！ もっと読む 時間が無い時にもう一品欲しい時やパパッとおつまみを作りたい時にオススメです！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 茄子 2本 ○ゴマ油 大さじ１ ○めんつゆもしくはポン酢 大さじ2 鰹節 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を水洗いして水滴がついたまま１本ずつラップに包み600Wで2分チンする 2 ラップがついたまま氷水、もしくは保冷剤の上にのせて冷やして一口大に切る※火傷に注意してください(><) 3 ボウルに○の調味料と茄子を入れ混ぜ合わせて5分くらい置く 4 器に鰹節と盛り付けたら出来上がり コツ・ポイント コツもポイントも要らないズボラ副菜です(笑)火も使わずにできるので面倒臭いけどもう一品欲しい時にオススメです！！調味料を混ぜ合わせてから置く時間をもう少し長くすると味が染みて尚美味しいです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24823285 コピーしました！ ちゃんこた @cook_40333612 2025/06/16 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るのも、食べるのも大好きです(^^)日々美味しい食事を食べる事に情熱をかけております(笑)美味しいレシピを提供し合えたら嬉しいです(｡uωu) もっと読む このレシピのキーワード なす かつお節 似たレシピ その他のレシピ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 レンジで！キャベツとツナの塩こんナムル 冷やし中華のタレ🥒🥚🐽 ☆簡単☆ラザニア☆餃子の皮でなんちゃって おでん風♡やわらか大根と煮卵のしみしみ煮 鱈の野菜たっぷり甘酢あんかけ Egg bites- Bacon & cheddar cheese Butter Mochi Cake Pulled Pork Slider Taco Bell Copycat Fiesta Potatoes Rutabaga Salad (a low carb protein packed potato salad alternative) ワンポットで作るトマトのスープパスタ 梅干し(塩分11％)2025 【熱中症予防】オクラときゅうりの梅和え ちぎりトマトの甘黒酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24823285
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