【保育所】夏にサッパリ⭐︎冷しゃぶ 会津坂下町 @cook_43123339 暑い時期の献立にピッタリで人気のメニューです。お好みで野菜を変えてもおいしく食べられます。#会津坂下町 #ばんげ保育所 もっと読む 暑い時期の献立にピッタリで人気のメニューです。お好みで野菜を変えてもおいしく食べられます。#会津坂下町 #ばんげ保育所 もっと読む 【保育所】夏にサッパリ⭐︎冷しゃぶ 会津坂下町 @cook_43123339 暑い時期の献立にピッタリで人気のメニューです。お好みで野菜を変えてもおいしく食べられます。#会津坂下町 #ばんげ保育所 もっと読む 暑い時期の献立にピッタリで人気のメニューです。お好みで野菜を変えてもおいしく食べられます。#会津坂下町 #ばんげ保育所 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚肉 160g もやし 1袋 いりごま 2g 食塩 適量 A しょうゆ 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 りんご酢 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は茹で、流水で冷やす。 2 もやしは短く折って茹で、流水で冷やす。 3 ごまをよくすっておく。(すりごまでも可) 4 ①、②の水気をよく切ってボウルに移す。 5 ④にすりごまとAを入れて混ぜ合わせ、食塩で味を整えたら完成。 コツ・ポイント ごまドレ風の味でサッパリ食べられます♪1人分の栄養成分①エネルギー 104kcal②たんぱく質 7.2g③脂質 7.9g④カルシウム 8mg⑤塩分 0.3g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24823633 コピーしました！ 会津坂下町 @cook_43123339 2025/06/19 23:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です！『心を豊かに からだを元気に 食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町 #あいづばんげ #ばんげ もっと読む このレシピのキーワード 冷しゃぶ 豚肉 もやし 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 mなすと薄切り豚肉の酢豚風 鶏とブロッコリーのガリバタレモン炒め🤩🍋 簡単昼食！ツナ缶胡瓜茗荷大葉冷や汁風素麺 簡単！！ピーマンの肉詰め 5分で出来るピリ辛中華風素麺のつゆ Chicken Marinade Fried Fish w/ Salted Chili Lemongrass | Cá Chiên Muối Sả Ớt Minnesota Club No Bake Strawberry Dessert Curried Egg Salad 【学校給食】ごぼうサラダ 【学校給食】手作りシューマイ 手羽先のうま煮 辛味と酸味がきいた「バッファローチキン」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24823633
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