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ステイックセニョールとベーコンの塩炒め
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ステイックセニョールとベーコンの塩炒め-レシピのメイン写真

ステイックセニョールとベーコンの塩炒め

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

スティックセニョール、別名、茎ブロッコリーやスティックブロッコリーとも呼ばれています
日本で品種改良して生まれた野菜だそうです

見た目はブロッコリーに似ていますが、ブロッコリーより房が小さいのでお弁当にもピッタリ

私はこちらの方が好きですね

スティックセニョール、別名、茎ブロッコリーやスティックブロッコリーとも呼ばれています
日本で品種改良して生まれた野菜だそうです

見た目はブロッコリーに似ていますが、ブロッコリーより房が小さいのでお弁当にもピッタリ

私はこちらの方が好きですね

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ステイックセニョールとベーコンの塩炒め

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

スティックセニョール、別名、茎ブロッコリーやスティックブロッコリーとも呼ばれています
日本で品種改良して生まれた野菜だそうです

見た目はブロッコリーに似ていますが、ブロッコリーより房が小さいのでお弁当にもピッタリ

私はこちらの方が好きですね

スティックセニョール、別名、茎ブロッコリーやスティックブロッコリーとも呼ばれています
日本で品種改良して生まれた野菜だそうです

見た目はブロッコリーに似ていますが、ブロッコリーより房が小さいのでお弁当にもピッタリ

私はこちらの方が好きですね

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材料

2人分
  • ステイックセニョール 1袋
  • ベーコン 65g
  • 塩、こしょう 少々
  • 米油 少々
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作り方

  1. 1

    珍しいお野菜を見つけました

  2. 2

    ブロッコリーに似た可愛いお野菜     熱湯でさっと茹でます

    • ステイックセニョールとベーコンの塩炒め作り方2写真
  3. 3

    2を食べやすい長さに切っておきます

  4. 4

    ベーコンは国産のもの、適当な長さに切っておきます

    • ステイックセニョールとベーコンの塩炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに米油を少し入れ、4,2を入れて、炒めます

    • ステイックセニョールとベーコンの塩炒め作り方5写真
  6. 6

    5に塩、こしょうを入れて、しっかりと炒めます

  7. 7

    お皿に盛り付けて頂きます

    • ステイックセニョールとベーコンの塩炒め作り方7写真

コツ・ポイント

塩、コショウのみの簡単な炒め物
お野菜が美味しいです

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ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
2025/06/19 00:44に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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このレシピのキーワード

炒めもの ベーコン 米

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