さつまいも・りんご・にんじんは皮をむいて小さめの角切りにする。

小松菜は細かく刻む。

さつまいも・にんじんを耐熱容器に入れ、少し水をふりかけラップし、600Wで3～4分柔らかくする。

加熱後、フォークで粗くつぶす。

刻んだりんご・小松菜を加える。

バナナをフォークで漬しながら混ぜ込む。

卵と片栗粉を入れて混ぜる。

生地が固めの場合は牛乳(豆乳や粉ミルクでもOK)を少しずつ加えて調整する。

手掴みしやすい小判型やスティック状に成形し、クッキングシートを敷いた天板に乗せる。

180°Cに予熱したオーブンで約15分焼く。

焼き色がうっすらついて火が通れば完成！