鶏もも肉で作るのも美味しいですが、安い鶏むね肉を使って節約レシピにしました！

鶏もも肉がおしゃれでおいしい一品になりました。簡単で美味しいです。

安価な鶏むね肉を使って節約メニュー☆柔らかく仕上がって美味しいですよ～♪

作業工程は超〜らくちん♪冷蔵庫で寝かせるだけで本格タンドリーが出来ちゃいます！！

食べやすいよう辛いスパイスは控えめにし、ケチャップで本格さを失わないようにしました。

忙しい日や疲れた日の為にこれさえ準備しておけば、あとでラクになる！簡単美味しい救世主レシピ。

材料少なめ、下ごしらえ簡単です

ノンオイルかつ、鶏むね肉でヘルシーなタンドリーチキンです☆冷凍して、お弁当にもどうぞ(^^)

時間がある時に、下準備。冷蔵庫で漬け置き、味がしっかり浸みたところで後はオーブンにお任せ♪焼いている間に、付け合わせや子どもの相手をする時間もできます🌟鶏むね肉を使用、オーブンなので油がなくても作れるヘルシーな１品です。

手羽元で作ってもおいしいよ☆残ったソースで野菜をいためるとまたおいしい＾＾

覚え書きレシピ。味が染みていて美味しいです。タンドリーチキンが食べたくなったので簡単にそれっぽく作ってみました

フライパンで簡単＆お家の身近な材料で作る本格的なお味♡鶏ムネ・鶏モモ・手羽元…お好きなお肉をどーんとどうぞ♪