夏野菜と豚肉の中華炒め

seiichiro
seiichiro @cook_112424848

ズッキーニとトマトを使った、ビタミン豊富で青しその香りがアクセントの中華炒めです。

夏野菜と豚肉の中華炒め

ズッキーニとトマトを使った、ビタミン豊富で青しその香りがアクセントの中華炒めです。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 2本
  2. オイスターソース 大さじ2
  3. 料理酒 大さじ2
  4. 砂糖 小さじ1
  5. おろしニンニク 小さじ1
  6. 白胡麻 小さじ2
  7. しそ 5枚(細切り)
  8. ミニトマト 適量
  9. ごま 大さじ1
  10. 豚ローススライス 300g
  11. 豆板醤 大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニをスライスし、塩を振って10分放置。水洗いして水気を切る。

  2. 2

    オイスターソース、料理酒、砂糖、おろしニンニク、白胡麻を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚ローススライスを色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ズッキーニ、ミニトマトを加え、さらに炒める。

  5. 5

    混ぜ合わせた調味料と豆板醤を加え、全体を混ぜる。

  6. 6

    皿に盛り付け、最後にしそを細切りにして乗せて完成。

コツ・ポイント

ズッキーニの水分を抜くことで、炒めたときの食感が良くなります。

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