オイルスプレー使って夏野菜の焼き浸し ヨシコカカ @cook_40089056 オイルスプレーを使って揚げなくでも焼くだけの美味しい野菜の浸しが出来ます もっと読む オイルスプレーを使って揚げなくでも焼くだけの美味しい野菜の浸しが出来ます もっと読む オイルスプレー使って夏野菜の焼き浸し ヨシコカカ @cook_40089056 オイルスプレーを使って揚げなくでも焼くだけの美味しい野菜の浸しが出来ます もっと読む オイルスプレーを使って揚げなくでも焼くだけの美味しい野菜の浸しが出来ます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ナス 4本 ししとう 一袋 ミニトマト 1パック とうもろこし 1歩 麺つゆ 適量 砂糖 適量 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 夏野菜をカットしてフライパン 出来たらハッピーコールの両面使えるやつだと便利 2 オイルをスプレーして中火で両面少し焦げがつくまで焼きます 3 調味液はご家庭の味にして作っておいてください 4 大きめのタッパーに野菜を入れてその上から調味液をかけて粗熱取れたら冷蔵庫で冷やします 5 そのまま食べても良し 麺やカレーのトッピング お弁当 なんでも良し 冷蔵庫で２日は持ちます コツ・ポイント 揚げると油もいるし片付けもめんどくさし 身体にも絶対この方が良いです スプレー便利 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24865490 コピーしました！ ヨシコカカ @cook_40089056 2025/07/02 06:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自作の物や母から受け継いだものや毎日作った料理を気さくに載せてます😘 TikTokやインスタにも載せてますので見て下さい 私のレシピでLive等はお断りしています もっと読む このレシピのキーワード 焼きびたし なす ミニトマト とうもろこし ししとうがらし 似たレシピ その他のレシピ きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 【夏バテ予防】オクラの豚バラ巻き 簡単夏の夕飯！なすツナ大葉和風パスタ 【お弁当にも◎】豚肉とナスの旨辛味噌炒め 厚揚げ豚こま小松菜の炒め物 きゅうりとトマトの中華サラダ Baked pasta with ground beef High protein burger bowl Mini Peach Cakes! 🍑🥧 Bánh Canh Khô (Dry Udon) California Farm Squid with Mushrooms in Peppersauce 簡単 ズッキーニバター炒め パンナコッタ 【保育園おやつ】メロンパン風トースト 夏野菜の味噌汁☆給食メニュー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24865490
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