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ナスとオクラの揚げ浸し
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ナスとオクラの揚げ浸し-レシピのメイン写真

ナスとオクラの揚げ浸し

うさこ
うさこ @usako_kitchen

ごはんにも、そうめんにもあう一品です。
砂糖は多めにして、甘辛い味つけにするのがおすすめです。

ごはんにも、そうめんにもあう一品です。
砂糖は多めにして、甘辛い味つけにするのがおすすめです。

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ナスとオクラの揚げ浸し

うさこ
うさこ @usako_kitchen

ごはんにも、そうめんにもあう一品です。
砂糖は多めにして、甘辛い味つけにするのがおすすめです。

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材料

2人分
  • ナス 2本
  • オクラ 1袋
  • 塩(オクラの板ずり用) 適量
  • 揚げ油 適量
  • 砂糖 適量
  • 麺つゆ 適量
  • 水(濃縮麺つゆの場合に薄めるため) 適量
  • チューブおろし生姜 適量
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラに塩をふりかけ、まな板の上で転がして産毛をとる(板ずり)

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    オクラを洗って水気をとり、ヘタと端を切り落とす

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    ナスを洗って水気を拭き、ヘタと端を切り、皮付きのまま、食べやすい大きさに切る

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    揚げ油を熱して、オクラとナスを揚げる

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方4写真
    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    ボールに砂糖、麺つゆ、水、おろし生姜を入れて混ぜ、漬け汁をつくる

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方5写真
    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    揚げたてのオクラとナスを熱いまま漬け汁に入れる

    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方6写真
    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方6写真
    • ナスとオクラの揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、お好みで七味唐辛子をふりかける

コツ・ポイント

温かいまま食べてもいいですが、お好みで冷やして食べてもおいしいです。

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うさこ
うさこ @usako_kitchen
2025/07/03 13:44に公開
簡単な家庭料理を中心に投稿しています
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす オクラ

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