簡単☆ゴーヤの佃煮☆ビタミンたっぷり ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 ゴーヤの苦み、甘み、旨味が詰まった1品ご飯にもお酒のアテにも合います もっと読む ゴーヤの苦み、甘み、旨味が詰まった1品ご飯にもお酒のアテにも合います もっと読む 簡単☆ゴーヤの佃煮☆ビタミンたっぷり ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 ゴーヤの苦み、甘み、旨味が詰まった1品ご飯にもお酒のアテにも合います もっと読む ゴーヤの苦み、甘み、旨味が詰まった1品ご飯にもお酒のアテにも合います もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 ☆合わせ調味料☆ 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ2 水 40cc 鰹節 1/2パック 白ごま 大さじ1 炒め用ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切り、ワタをスプーンで取る 2 5mm幅に切り、サッと水にさらす(苦味が苦手な方は長めに浸ける) 3 フライパンにごま油大さじ1を入れ熱し、ゴーヤを入れ炒める 4 しんなりしてきたら、☆合わせ調味料☆を入れ煮詰める 5 鰹節を入れ、煮汁が少なくなったら完成 6 白ごまをパラパラしてお皿に盛り付け出来上がりです〜 コツ・ポイント ワタはしっかりすくい取ると苦味が軽減されます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆磯ゆう☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24884528 コピーしました！ ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 2025/07/09 08:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好き男子（オジ）の気まぐれレシピ思いつきで作るので、レシピ残すのに使ってます！メインというより、お酒に合うおツマミが多めです もっと読む このレシピのキーワード 佃煮 ゴーヤ かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ さつまいもと白菜のコク旨ベーコン炒め 鮭とえのきのマヨ味噌ホイル焼き！レモン風味♡ 簡単♡中華丼 レンコンと桜エビのチーズ焼き（チーズなしでもOK 簡単タコライス もやしときゅうりの簡単ナムル 簡単♪ゴーヤチャンプル 今夜の夕飯♪ちくわとこんにゃくの甘辛炒め ワンパン！ カリカリ ポテトチーズ焼き 暑い日に食べたい！夏休み昼食絹豆腐素麺 Hibiscus 🌺 jam (zobo) California Farm Surimi Crab Louie Salad NUOC CHAM Dipping Sauce 笹ヨーグルト 笹の葉で発酵♪ 基本の白パン 【卵なし】ふわふわスポンジケーキ カレーピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24884528
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