超簡単！厚揚げとナスピーマン南蛮漬け hy19690616 @cook_40296611 暑い夏にピッタリの南蛮漬けレシピです。夏野菜など他の材料でもアレンジ可能です。 もっと読む 暑い夏にピッタリの南蛮漬けレシピです。夏野菜など他の材料でもアレンジ可能です。 もっと読む 超簡単！厚揚げとナスピーマン南蛮漬け hy19690616 @cook_40296611 暑い夏にピッタリの南蛮漬けレシピです。夏野菜など他の材料でもアレンジ可能です。 もっと読む 暑い夏にピッタリの南蛮漬けレシピです。夏野菜など他の材料でもアレンジ可能です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 1パック ナス 1本 ピーマン 2個 小松菜 1株 めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 酢 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げとピーマンと小松菜は一口大にカットしておく 2 ナスは一口大の乱切りにして水にさらしておく 3 フライパンにサラダ油をひいて厚揚げを炒める 4 うっすら焼色がついたらナスとピーマンを投入しさらに炒める 5 ナスに火が通ったら、小松菜を投入。茎のほうが先に入れ、最後に葉を加える 6 小松菜がしんなりしたら、調味料をすべて加え、全体を混ぜ合わせる 7 そのまま食べても良いが、一旦冷まして味を締め込ませると美味さが倍増します コツ・ポイント 厚揚げの代わりに鶏もも肉、その他キノコ類など冷蔵庫の整理も兼ねて、食材を考えましょう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24886191 コピーしました！ hy19690616 @cook_40296611 2025/07/10 02:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。 もっと読む このレシピのキーワード なす 小松菜 ピーマン 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーとトマトの☆ペペロンサラダ🥗 レアチーズ風ヨーグルトゼリーケーキ グリルドサーモン・ジャジキソース 豚挽肉とカボチャの煮物 鶏むね肉の塩麹焼き 超簡単！ピーマンの肉詰め！！ お昼に④簡単うまいフレンチトースト レンジ簡単❣️茄子のトロトロ中華風南蛮 簡単今日の夕飯豚こま八宝菜餡掛け焼きそば 鶏ささみとピーマンのオイスター炒め♪ Crockpot Baby New Potatoes with Chicken 🥦One-pot Broccoli Pasta 🥦 Barbeque Meatloaf Hot roasted nuts in airfryer Refreshing Salmon Crudo 簡単☆じゃがいもベーコンソテー🧡 63℃,95℃「出汁しょうゆ」冷やし中華 【大津市×龍大】チーズいももち 【大津市×龍大】さつまいも餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24886191
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