ちょっと硬めのアボカドはレンジ加熱で柔らかくなります
白ネギは千切りにして水にさらしてから水気を拭いて白髪ネギを作っておきます
☆の材料をまぜてタレを作っておきます
アボカドは5mmくらいの暑さに切り、耐熱容器に入れて2のタレをかけて軽くラップをして500Wの電子レンジで2分加熱します
アボカドに火が通っていたら白髪ネギを乗せ、胡麻を振って胡麻を召し上がれ
加熱時間はアボカドの状態と調理機器によりますのでご調整ください
ピリ辛だれのお味はお好みでご調整ください
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
