レンジで簡単！アボカドのピリ辛蒸し littlelily2007 @little_lily ちょっと硬めのアボカドはレンジ加熱で柔らかくなります もっと読む ちょっと硬めのアボカドはレンジ加熱で柔らかくなります もっと読む レンジで簡単！アボカドのピリ辛蒸し littlelily2007 @little_lily ちょっと硬めのアボカドはレンジ加熱で柔らかくなります もっと読む ちょっと硬めのアボカドはレンジ加熱で柔らかくなります もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 アボカド 1個 白ネギ 5cmと３cm 炒りごま 適量 ☆ピリ辛だれ☆ ☆酢 ☆醤油 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 ☆コチュジャン 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白ネギは千切りにして水にさらしてから水気を拭いて白髪ネギを作っておきます 2 ☆の材料をまぜてタレを作っておきます 3 アボカドは5mmくらいの暑さに切り、耐熱容器に入れて2のタレをかけて軽くラップをして500Wの電子レンジで2分加熱します 4 アボカドに火が通っていたら白髪ネギを乗せ、胡麻を振って胡麻を召し上がれ コツ・ポイント 加熱時間はアボカドの状態と調理機器によりますのでご調整くださいピリ辛だれのお味はお好みでご調整ください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24892822 コピーしました！ littlelily2007 @little_lily 2025/07/14 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています もっと読む このレシピのキーワード アボカド コチュジャン 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ やみつき！cucumbers じゃがいもとピーマンのシャキシャキ 炒め ＊鶏むね肉のベーコンのせ塩焼き＊レモン添え＊ ビビンバ (Bibimbap) キムチ大葉すり胡麻♡冷奴 おかんレシピ𓀤𓀣きんぴらごぼう レンジで簡単！白ナスのトロトロステーキ風 きゅうりとトマトのツナサラダ さっぱりトロッ なすの煮浸し 我が家の♪牛丼 Easy Fish Stew Cottage cheese chocolate mousse (Keto friendly) Garlic White Wine Prawn Linguine California Farm Tomato Sandwich 鮭フレークの出汁巻き卵 チュモッパ ノーマル＆コチュジャン 田中さんちの紫蘇巻 あじの竜田揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24892822
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