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トマトとワカメのにんにく味噌和え
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トマトとワカメのにんにく味噌和え-レシピのメイン写真

トマトとワカメのにんにく味噌和え

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

トマトとワカメの簡単ひと品です。和えるだけなのでパパッと作れて忙しいときにぴったり!
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12919594225.html

トマトとワカメの簡単ひと品です。和えるだけなのでパパッと作れて忙しいときにぴったり!
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12919594225.html

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トマトとワカメのにんにく味噌和え

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

トマトとワカメの簡単ひと品です。和えるだけなのでパパッと作れて忙しいときにぴったり!
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トマトとワカメの簡単ひと品です。和えるだけなのでパパッと作れて忙しいときにぴったり!
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材料

2人分
  • トマト 1個
  • ワカメ(乾燥) 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ワカメは水で戻し、しっかり水切りします。

    • トマトとワカメのにんにく味噌和え作り方1写真
  2. 2

    トマトは一口大に切ります。

    • トマトとワカメのにんにく味噌和え作り方2写真
  3. 3

    味噌、酢、ごま油、にんにくをよく混ぜ合わせます。トマトとワカメを合わせて完成。

    • トマトとワカメのにんにく味噌和え作り方3写真
  4. 4

    • トマトとワカメのにんにく味噌和え作り方4写真

コツ・ポイント

ワカメの水気をしっかり切ると、味が薄まらないです。調味料をよく混ぜてからトマトとワカメを和えると、味が均一になります。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2025/07/29 20:39に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

味噌和え トマト ワカメ にんにく 味噌

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