豚しゃぶサラダうどんゆず塩風味 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 豚しゃぶとレタスで爽やかに冷やしうどん♬このレシピの生い立ちプチッとうどんのアレンジレシピ。 もっと読む 豚しゃぶとレタスで爽やかに冷やしうどん♬このレシピの生い立ちプチッとうどんのアレンジレシピ。 もっと読む 豚しゃぶサラダうどんゆず塩風味 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 豚しゃぶとレタスで爽やかに冷やしうどん♬このレシピの生い立ちプチッとうどんのアレンジレシピ。 もっと読む 豚しゃぶとレタスで爽やかに冷やしうどん♬このレシピの生い立ちプチッとうどんのアレンジレシピ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍うどん 1玉 豚ロース薄切り肉 50g レタス 2枚 ズッキーニ 5cm プチッとうどん（ゆず塩鯛だし） 1個 氷 3〜5個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍うどんは水で濡らしてラップをしてレンジアップする。 600W・3分 2 レンジアップしたうどんを流水でしめて冷蔵庫で冷やしておく。 3 レタスをちぎる。ズッキーニは縦に8等分にする。 4 食べやすく切った豚ロース肉をたっぷりのお湯でしゃぶしゃぶする。 5 ガラスのお皿にうどんを盛り付けてレタス・ズッキーニ・豚ロース肉・氷をのせる。 プチッとうどんをかける 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24943046 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2025/08/17 10:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 豚しゃぶ うどん 鯛 レタス ズッキーニ 豚ロース薄切り ゆず 冷凍うどん 似たレシピ その他のレシピ ズボラな私でも簡単スイートポテト なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単！焼きそば☆梅にんにく辣油 簡単！ステーキを柔らかく焼くコツ 鶏むね肉でも簡単美味しい⭐︎親子丼⭐︎ 豆腐とひき肉で！簡単とろ〜り塩麻婆豆腐 卵・牛乳なし！ザックザクのひと口ドーナツ 【豚こま肉とかぼちゃのおかず炒め】 耐熱容器1つで卵蒸しパン Simple Mango Smoothie 🍚Arroz con Leche 🍚 Tuscan Orzo Pasta Hojicha sticky date pudding Sautéed Baby Bussel Sprouts and Carrots グレープフルーツゼリー キャベツをフル活用！漢の蒸し餃子 休日に作る丸ごととうもろこしスープ 米粉豆腐ワッフル 卵アリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24943046
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