超低カロリー！冷凍フルーツだけアイス！ 料理好き初心者00 @cook_40367657 ヨーグルトや豆乳を混ぜるレシピがおおいけど、フルーツとお水で十分。 もっと読む ヨーグルトや豆乳を混ぜるレシピがおおいけど、フルーツとお水で十分。 もっと読む 超低カロリー！冷凍フルーツだけアイス！ 料理好き初心者00 @cook_40367657 ヨーグルトや豆乳を混ぜるレシピがおおいけど、フルーツとお水で十分。 もっと読む ヨーグルトや豆乳を混ぜるレシピがおおいけど、フルーツとお水で十分。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍マンゴー 40g 冷凍ブルーベリー 45g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブレンダーが壊れてしまわないように、やわらかくなるまで冷凍フルーツを解凍。この時に少しお水を入れておく 2 ガーッとブレンダー。 3 再度冷凍庫へ。好きな食感になるまで調整してください。それだけ。 コツ・ポイント 甘味不要！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24945712 コピーしました！ 料理好き初心者00 @cook_40367657 2025/08/07 15:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 74kg→51kgダイエット成功、維持4年目。カロリー計算の都合上材料はできるだけシンプルに、かつ健康的な食材で。 もっと読む このレシピのキーワード アイスクリーム ブルーベリー 冷凍マンゴー 似たレシピ その他のレシピ 豚こまとピーマンの塩こんぶわさび炒め 簡単夏の夕飯！さっぱりズッキーニツナ素麺 新玉ねぎとトマトのマリネサラダ ツナコーン和え 豚肉なすズッキーニのペッパー★照り焼き なすともやしの和風そぼろあんかけ定食🍚 【基本】麺つゆで夏野菜揚げ浸し（ナス等） 味しみしみ筑前煮？ ゴーヤとツナのだしマヨ和え ゴーヤの簡単佃煮 Crockpot Cinnamon Bun Casserole Filipino Chicken Sopas (One-Pot) Healthy vegan cherry bakewell baked oats Roasted Thomcord Grape Toast with Whipped Ricotta, Honey, and Thyme Hot-Dogity Sauce アスパラの豚バラ巻き 鶏むね肉とキャベツのクリーム煮 ゆず香る浅漬 オーブンで簡単 和風ポットロースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24945712
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