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痛い喉に優しい天かす素麺
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痛い喉に優しい天かす素麺-レシピのメイン写真

痛い喉に優しい天かす素麺

ともたんYT
ともたんYT @cook_40365696

夏風邪で喉激痛いけど、なんか食べないと薬飲めないけど、食欲もあまりないという状況だったので作りました。あと結構な熱があったのでできるだけ簡単にできるようにというのもポイント。備忘録レシピです。

夏風邪で喉激痛いけど、なんか食べないと薬飲めないけど、食欲もあまりないという状況だったので作りました。あと結構な熱があったのでできるだけ簡単にできるようにというのもポイント。備忘録レシピです。

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痛い喉に優しい天かす素麺

ともたんYT
ともたんYT @cook_40365696

夏風邪で喉激痛いけど、なんか食べないと薬飲めないけど、食欲もあまりないという状況だったので作りました。あと結構な熱があったのでできるだけ簡単にできるようにというのもポイント。備忘録レシピです。

夏風邪で喉激痛いけど、なんか食べないと薬飲めないけど、食欲もあまりないという状況だったので作りました。あと結構な熱があったのでできるだけ簡単にできるようにというのもポイント。備忘録レシピです。

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材料

1人分
  1. 素麺 2束
  2. 九州つゆ 70ml
  3. 水 200ml
  4. 天かす 大さじ2
  5. シークァーサー果汁 30ml
  6. 氷 5個
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰したら素麺を入れる

    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方1写真
  2. 2

    麺つゆと水をどんぶりに入れて軽く合わせる

    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方2写真
  3. 3

    2分ほどして麺が茹だったら、ザルに移して流水で冷やす

    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方3写真
  4. 4

    麺が冷めたら水を良く切り❷のどんぶりに入れ、麺をほぐしたら、天かすをふりかける

    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方4写真
  5. 5

    シークァーサー果汁と氷を入れて軽くかき混ぜたら完成

    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方5写真
    • 痛い喉に優しい天かす素麺作り方5写真

コツ・ポイント

シークァーサー果汁の量は30ml以下がいいかなと思います。

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ともたんYT
ともたんYT @cook_40365696
2025/08/13 03:19に公開
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