CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【メロンの会】豆乳担々そうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【メロンの会】豆乳担々そうめん-レシピのメイン写真

【メロンの会】豆乳担々そうめん

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

夏休みの子どもクッキングで公益財団法人味の素ファンデーションさんのありがとうレシピ集を参考に提供したメニューです。とても簡単でおいしく作ることができました♪

#会津坂下町 #食生活改善推進員

夏休みの子どもクッキングで公益財団法人味の素ファンデーションさんのありがとうレシピ集を参考に提供したメニューです。とても簡単でおいしく作ることができました♪

#会津坂下町 #食生活改善推進員

もっと読む

【メロンの会】豆乳担々そうめん

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

夏休みの子どもクッキングで公益財団法人味の素ファンデーションさんのありがとうレシピ集を参考に提供したメニューです。とても簡単でおいしく作ることができました♪

#会津坂下町 #食生活改善推進員

夏休みの子どもクッキングで公益財団法人味の素ファンデーションさんのありがとうレシピ集を参考に提供したメニューです。とても簡単でおいしく作ることができました♪

#会津坂下町 #食生活改善推進員

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • そうめん・乾 200g
  • 【肉そぼろ】
  • 豚ひき肉 200g
  • ニラ 80g
  • しいたけ 80g
  • ごま油(炒める用) 4g
  • A
  • おろししょうが 4g
  • おろしにんにく 4g
  • 減塩めんつゆ 28ml
  • 【そうめんのタレ】
  • 無調整豆乳 300ml
  • 減塩めんつゆ 20ml
  • 鶏がらスープの素 4.8g
  • 【盛り付け用】
  • トマト 140g(1個)
  • きゅうり 60g
  • 卵 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そうめんのタレの材料を全て混ぜ合わせて作り、食べるまで冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    盛り付け用のトマトはくし形に切り、きゅうりは細切りにする。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら卵をお玉でそっと入れ、12分間茹でる。茹で終えたら卵を冷水にとり、カラをむく。

  4. 4

    卵1個当たり1/4に切っておく。

  5. 5

    肉そぼろを作ります。ニラは1㎝の長さに、しいたけは1㎝角の粗みじん切り、軸も同じように切る。

  6. 6

    フライパンにごま油をひき、ひき肉を中火で炒め、肉の色が変わってきたら、しいたけ・ニラ・Aを加えて全体に絡めながら炒める。

  7. 7

    そうめんは表示のとおりゆで、水でよく洗い、水気を切って器に盛りつける。

  8. 8

    そぼろは中央にのせ、具材は麺の周りに盛り付ける。最後にそうめんのタレをかけたらできあがり。

コツ・ポイント

※卵を茹でる時間はお好みでOKです。レシピ通りにゆでると固ゆで卵になります。

1人分あたりの栄養成分
①エネルギー 473kcal
②たんぱく質 28.5g
③食物繊維量 4.7g
④塩分 1.3g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339
2025/08/19 06:46に公開
福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です!『心を豊かに からだを元気に 食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町 #あいづばんげ #ばんげ
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん ニラ 豆乳 そぼろ トマト しいたけ キュウリ お肉 豚ひき肉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夏蜜柑ミルクプリン🍊
  2. レンジで3分!3人分ふわトロ卵
  3. 20260604息子のお弁当
  4. 生姜でポカポカ!豚汁
  5. 20260609息子たちのお弁当
  1. 厚揚げとなすのピリ辛甘酢炒め♪
  2. 簡単作り置き!かぼちゃの煮物
  3. 材料1つで★小松菜のナムル
  4. 簡単昼食・夕飯!ワンプレートガパオライス
  5. 茄子と万願寺とうがらしの煮浸し
  6. Rasta Pasta with Chicken
  7. Presure Cooked - Chinese Crispy Pork Belly (Siu Yuk) - Secret Recipe (Option2) :P
  8. Cola Cola Wings
  9. Fried Caribbean Style Pork Chops
  10. Vietnamese Curry Chicken | Cà Ri Gà
  1. 炊飯器いらず♪袋とレンジで炊くもち米
  2. 【学校給食】もやしのごま風味あえ
  3. 【メロンの会】夏野菜のごま和え
  4. おから入りミートソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24955740
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close