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【病院】タコライス風【給食】
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【病院】タコライス風【給食】-レシピのメイン写真

【病院】タコライス風【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 391kcal
たんぱく質 15.4g
脂質 7.3g
糖質 63.6g
食塩相当量 1.0g

このレシピの生い立ち
2025年8月デイケア夏祭りを2DAYSで開催しました。その時のイベント食です。沖縄出身の利用者様からのリクエストでテーマを沖縄にしました。タコライスは給食用に栄養価とコスト調整をし、味付をアレンジしたものです。既製品のミートソースを使い、満足感が出るおなかいっぱい食べたい味付だと本人をはじめスタッフにも高評価をもらいました。

(1人分)エネルギー 391kcal
たんぱく質 15.4g
脂質 7.3g
糖質 63.6g
食塩相当量 1.0g

このレシピの生い立ち
2025年8月デイケア夏祭りを2DAYSで開催しました。その時のイベント食です。沖縄出身の利用者様からのリクエストでテーマを沖縄にしました。タコライスは給食用に栄養価とコスト調整をし、味付をアレンジしたものです。既製品のミートソースを使い、満足感が出るおなかいっぱい食べたい味付だと本人をはじめスタッフにも高評価をもらいました。

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【病院】タコライス風【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 391kcal
たんぱく質 15.4g
脂質 7.3g
糖質 63.6g
食塩相当量 1.0g

このレシピの生い立ち
2025年8月デイケア夏祭りを2DAYSで開催しました。その時のイベント食です。沖縄出身の利用者様からのリクエストでテーマを沖縄にしました。タコライスは給食用に栄養価とコスト調整をし、味付をアレンジしたものです。既製品のミートソースを使い、満足感が出るおなかいっぱい食べたい味付だと本人をはじめスタッフにも高評価をもらいました。

(1人分)エネルギー 391kcal
たんぱく質 15.4g
脂質 7.3g
糖質 63.6g
食塩相当量 1.0g

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2025年8月デイケア夏祭りを2DAYSで開催しました。その時のイベント食です。沖縄出身の利用者様からのリクエストでテーマを沖縄にしました。タコライスは給食用に栄養価とコスト調整をし、味付をアレンジしたものです。既製品のミートソースを使い、満足感が出るおなかいっぱい食べたい味付だと本人をはじめスタッフにも高評価をもらいました。

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材料

5人分
  • ごはん 150g/人
  • (ミート)
  • ミートソース(既製品) 200g
  • 大豆ミート 30g
  • たまねぎ 1個分
  • ごま油 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 濃口しょうゆ 大さじ2/3
  • 食塩 小さじ1/2
  • こしょう ひとつまみ
  • (トッピング)
  • トマト 1個
  • きゃべつ 1/8個
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作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    大豆ミート:ひたひたの水10分戻す→軽く洗い絞る
    玉ねぎ:粗みじん
    きゃべつ:短冊
    トマト:湯むき→角切

  2. 2

    (ミート)
    鍋にごま油、にんにく、豆板醤を入れて香りを出したあと、大豆ミートとたまねぎを入れて炒める

  3. 3

    (ミート)
    既製品のミートソース、しょうゆを入れて軽く煮詰める
    →塩、こしょうで味をととのえる

  4. 4

    (盛付)
    ごはん→きゃべつ→ミート→トマトの順に器に盛る

  5. 5

    ●全体像●
    タコライス
    ブロッコリーちゃんぷる
    ミニソーキそば風
    マンゴーパインゼリー

    • 【病院】タコライス風【給食】作り方5写真

コツ・ポイント

コスト的にできませんでしたが、ワカモレスパイスとミートの味付に使用したり、チーズをのせるとさらに本物に近づけると思います。

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井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
2025/08/25 03:22に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています(でもこっそり不定期更新しています)愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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このレシピのキーワード

タコライス トマト キャベツ ミートソース 玉ねぎ ミート ご飯 大豆たんぱく

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