なすの照り焼き丼にするのも、おすすめです🤤。#プラントベース #ヴィーガン
なすを半分に切り、格子状に切り込みを入れる。
フライパンを中火で熱し、油をひき、なすを焼く。
裏返して火を通す。
ほどよく火が通ったら、調味料を全て加える。
弱火で蓋をし、ソースを煮詰めれば完成。
お好みで、紫蘇・生姜・唐辛子・梅干しなどをトッピングすると、おいしいです。
https://youtu.be/CXXs3h8cYUs
詳しくは、vlog/自分と地球にやさしく生きる、なすの照り焼き(7:07〜)をみてください。
ソースを焦がさないよう、弱火にするのがポイント。
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