茄子とトマトの生姜煮
広報八女9月号のレシピです。残暑が厳しく、夏の疲れが残る時期です。
生姜の風味と野菜のうまみで、体と心を休めましょう。
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生姜の風味と野菜のうまみで、体と心を休めましょう。
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生姜の風味と野菜のうまみで、体と心を休めましょう。
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生姜の風味と野菜のうまみで、体と心を休めましょう。
茄子は1.5㎝角に切り、あく抜きをしておく。他の野菜も1.5㎝角に切る。
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎをさっと炒めたら、蓋をしてしんなりするまで
蒸しながら炒める。
②にみじん切りにした生姜、茄子の順に入れ、よく炒め、パプリカ、ピーマンも加えて炒める。
トマトと塩を入れて混ぜ、煮立ったら蓋をして弱火にし、10分ほど煮る。(途中で1回混ぜる)
最後に醤油を加え、ひと混ぜして器に盛る。
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