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麻辣冷やし中華
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麻辣冷やし中華-レシピのメイン写真

麻辣冷やし中華

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

知人が先日FBで美味しそうな麻辣冷やし中華を投稿していたので、マイケル流にレシピを創造してつくってみました。
ごまだれに花山椒の香りのついたラー油をたっぷり入れて面に最初にごまだれを絡めて器に盛り付け、トッピングをどっさりのせました。
夏のお昼に旨いかも~♪

知人が先日FBで美味しそうな麻辣冷やし中華を投稿していたので、マイケル流にレシピを創造してつくってみました。
ごまだれに花山椒の香りのついたラー油をたっぷり入れて面に最初にごまだれを絡めて器に盛り付け、トッピングをどっさりのせました。
夏のお昼に旨いかも~♪

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

知人が先日FBで美味しそうな麻辣冷やし中華を投稿していたので、マイケル流にレシピを創造してつくってみました。
ごまだれに花山椒の香りのついたラー油をたっぷり入れて面に最初にごまだれを絡めて器に盛り付け、トッピングをどっさりのせました。
夏のお昼に旨いかも~♪

知人が先日FBで美味しそうな麻辣冷やし中華を投稿していたので、マイケル流にレシピを創造してつくってみました。
ごまだれに花山椒の香りのついたラー油をたっぷり入れて面に最初にごまだれを絡めて器に盛り付け、トッピングをどっさりのせました。
夏のお昼に旨いかも~♪

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材料

2人分
  • 冷やし中華の麺 2食分
  • 錦糸卵 卵1個
  • きゅうり 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • ささみ 2切れ
  • 白髪ねぎ 12cm
  • パプリカパウダー 適量
  • ごまだれ
  • 練りごま 大さじ2
  • ポン酢 大さじ2
  • レモン果汁 大さじ1.5
  • 白だし 小さじ1
  • S&B四川風ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    水、塩、砂糖を混ぜてブライン液を作り、袋のラップにささみと一緒に入れて空気を抜いて閉じる。
    冷蔵庫で1時間置く。

    • 麻辣冷やし中華作り方1写真
  2. 2

    鍋に1Lのお湯を沸かす。炊飯器にお湯と、200mlの水、ささみを袋ごと入れ、保温モードで1時間置く

    • 麻辣冷やし中華作り方2写真
  3. 3

    (補足)
    低温調理器をもっている場合は68℃で50分調理する。

    1Lの熱湯に200mlの水を入れると約70℃になる。

  4. 4

    ねぎの白い部分を6cmに切り、縦に半分に切り細く白髪ねぎにする。きゅうりは細切り、ささみは手でほぐす

    • 麻辣冷やし中華作り方4写真
  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、火を止めもやしを入れ、蓋をして2分放置し、お湯を切る。
    ささみ、きゅうり、白髪ねぎと混ぜ合わせておく。

    • 麻辣冷やし中華作り方5写真
  6. 6

    玉子焼き器で薄焼き卵を作り、錦糸卵にする

    • 麻辣冷やし中華作り方6写真
  7. 7

    ボールにごまだれの材料を入れてビーターで攪拌する

    • 麻辣冷やし中華作り方7写真
  8. 8

    麺を表示時間通りに茹で、ざるに上げ、お湯を切って⑦のごまだれの中に入れ、ごまだれを麺にからませる

    • 麻辣冷やし中華作り方8写真
  9. 9

    麺を器に盛り付け、錦糸卵を乗せた後、⑤のもやし、ささみ、きゅうり、白髪ねぎを盛り付け、パプリカをふりかける

    • 麻辣冷やし中華作り方9写真
  10. 10

    こちらのラー油がお薦めです。 花山椒が入っていて、麻辣の2つの辛さが楽しめます

    • 麻辣冷やし中華作り方10写真

コツ・ポイント

麺にあらかじめごまだれを絡めておく事で野菜のしゃきしゃき感と麺のねっとり感が同時に楽しめます。

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796
2025/08/28 04:44に公開
料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。オンラインで料理講座をやっています。詳しくはhttps://sites.google.com/view/michael-cooking-class/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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このレシピのキーワード

冷やし中華 もやし キュウリ ささみ 中華麺 卵 ねりごま

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