ゴーヤのおひたし 工房うみわたる @cook_40340615 ゴーヤが苦手な方でもさっぱりとして食べやすいおひたしです。我が家では夏の定番です。 もっと読む ゴーヤが苦手な方でもさっぱりとして食べやすいおひたしです。我が家では夏の定番です。 もっと読む ゴーヤのおひたし 工房うみわたる @cook_40340615 ゴーヤが苦手な方でもさっぱりとして食べやすいおひたしです。我が家では夏の定番です。 もっと読む ゴーヤが苦手な方でもさっぱりとして食べやすいおひたしです。我が家では夏の定番です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 半分 醤油 大さじ1 鰹節 適量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの種をとりスライサーでスライスします。 2 塩でもみます。苦味が苦手な方はよく揉んで泡が出るくらいまで揉んでください。 3 水で洗い流します。 4 沸騰したお湯に入れて再沸騰するまで茹でてください。 5 ザルにあげ氷水で冷やします。 6 冷えたら固くしぼります。 7 醤油と鰹節をあえます。 コツ・ポイント 苦味が苦手な方はよく揉んで茹でる時間を少し長くすると食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24989100 コピーしました！ 工房うみわたる @cook_40340615 2025/08/29 23:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピメモが増えてしまったのでレシピの整理がてら我が家の味を残したいと思い載せています。つくれぽやいいねをしてくださる皆様ありがとうございます。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 茄子と小松菜のツナ炒め 彩り肉じゃがいも ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 再現レシピ☆ケンタッキー風コールスロー ロングパスタで作る茄子のアラビアータ 厚揚げと野菜の甘酢あんかけ 夏の夕飯！鶏ささみ蓮根かぼす油淋鶏主菜 やみつきピーマン One Pot Garlic Chicken Rice California Farm Salmon Scramble Breakfast Salmon Steak Recipe – Moist and Flavorful, Restaurant Style at Home 🐟🔥 Tomato Portobello Mushroom Stew Vodka Sauce Pasta 不器用水餃子のスープ ジップロックde5g冷凍にんにくパック！ 居酒屋風！豆腐皮で冷やしおでんロール 練り梅と紫蘇の葉ときゅうりの海苔巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24989100
アプリでひらく
