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NEO鬼まんじゅう
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NEO鬼まんじゅう-レシピのメイン写真

NEO鬼まんじゅう

Ochas
Ochas @cook_40117967

文京区が開催した『ハッピーベジタブルフェスタ2025』で展示した“野菜を使用したおやつ“のレシピノートに掲載しました!

愛知県のソウルフードである鬼まんじゅうにひと工夫加えてみました!
簡単に作れるのでぜひお試しください!

文京区が開催した『ハッピーベジタブルフェスタ2025』で展示した“野菜を使用したおやつ“のレシピノートに掲載しました!

愛知県のソウルフードである鬼まんじゅうにひと工夫加えてみました!
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材料

4つ分
  • さつまいも 正味250g
  • 砂糖 60g
  • 塩 ひとつまみ
  • 薄力粉 90g
  • アレンジ①ハニマスベーコン
  • はちみつ 小さじ1/2
  • 粒マスタード 小さじ1
  • ベーコン 1/2〜1枚(1cm角)
  • アレンジ②ヤンニョムチーズ
  • コチュジャン 小さじ1〜
  • ベビーチーズ 1つ(0.5cm角)
  • アレンジ③シナモンレーズン
  • シナモン 小さじ1/2〜
  • レーズン 10g
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作り方

  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮をしま模様になるように剥く。

    • NEO鬼まんじゅう作り方1写真
  2. 2

    1~1.5cmの角切りにして、15分程度水にさらす(あく抜きをする)。

    • NEO鬼まんじゅう作り方2写真
  3. 3

    水をきったら、砂糖60gと塩ひとつまみを加えてよく馴染ませ、30分程度放置する(水分を出す)。

    • NEO鬼まんじゅう作り方3写真
  4. 4

    薄力粉90gを加えて、むらが無くなるまでよく混ぜる。あまりにも粉っぽいようであれば少しずつ水を足す。

    • NEO鬼まんじゅう作り方4写真
  5. 5

    4等分にして丸め、クッキングシートを敷いた蒸籠または蒸し器に並べる。
    アレンジ①〜③の材料はこのタイミングで加える。

    • NEO鬼まんじゅう作り方5写真
  6. 6

    20分間蒸したら完成!

コツ・ポイント

アレンジ①〜③は鬼まんじゅう1つあたりの分量を記載しています

エネルギー 217kcal
食塩相当量 0.3g
※アレンジ無1つあたり

※写真はアレンジ無、アレンジ①、アレンジ②

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Ochas
Ochas @cook_40117967
2025/09/02 01:07に公開
お茶の水女子大学の学生による、食と栄養についての活動を行う大学公認サークルです。レシピ開発、保育ボランティア、TFTへの参加など日々活動中!ここではOchasが作成したレシピを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

鬼まんじゅう さつま芋 ベーコン はちみつ シナモン レーズン 薄力粉 コチュジャン チーズ

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