NEO鬼まんじゅう

Ochas @cook_40117967
文京区が開催した『ハッピーベジタブルフェスタ2025』で展示した“野菜を使用したおやつ“のレシピノートに掲載しました!
愛知県のソウルフードである鬼まんじゅうにひと工夫加えてみました!
簡単に作れるのでぜひお試しください!
NEO鬼まんじゅう
文京区が開催した『ハッピーベジタブルフェスタ2025』で展示した“野菜を使用したおやつ“のレシピノートに掲載しました!
愛知県のソウルフードである鬼まんじゅうにひと工夫加えてみました!
簡単に作れるのでぜひお試しください!
作り方
- 1
さつまいもをよく洗い、皮をしま模様になるように剥く。
- 2
1~1.5cmの角切りにして、15分程度水にさらす(あく抜きをする)。
- 3
水をきったら、砂糖60gと塩ひとつまみを加えてよく馴染ませ、30分程度放置する(水分を出す)。
- 4
薄力粉90gを加えて、むらが無くなるまでよく混ぜる。あまりにも粉っぽいようであれば少しずつ水を足す。
- 5
4等分にして丸め、クッキングシートを敷いた蒸籠または蒸し器に並べる。
アレンジ①〜③の材料はこのタイミングで加える。 - 6
20分間蒸したら完成!
コツ・ポイント
アレンジ①〜③は鬼まんじゅう1つあたりの分量を記載しています
エネルギー 217kcal
食塩相当量 0.3g
※アレンジ無1つあたり
※写真はアレンジ無、アレンジ①、アレンジ②
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