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夏野菜のサラダ
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夏野菜のサラダ-レシピのメイン写真

夏野菜のサラダ

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen

【バランスよく食べとう?夏休み親子クッキングレシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
レシピ提供:食べとう?KOBE(※)
食べとう?KOBE主催の「バランスよく食べとう?夏休み親子クッキング」で紹介された調理レシピです。
簡単に作れて、子どもたちも喜ぶメニューなので、家族みんなで楽しめます。

※食べとう?KOBEとは
市内の食品メーカー等による市民の食課題解決のためのプロジェクトチーム
(参画企業)
エム・シーシー食品株式会社、オリバーソース株式会社、カネテツデリカフーズ株式会社、ケンミン食品株式会社、生活協同組合コープこうべ、フジッコ株式会社、株式会社プロアクティブ、株式会社マルヤナギ小倉屋、六甲バター株式会社

【バランスよく食べとう?夏休み親子クッキングレシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
レシピ提供:食べとう?KOBE(※)
食べとう?KOBE主催の「バランスよく食べとう?夏休み親子クッキング」で紹介された調理レシピです。
簡単に作れて、子どもたちも喜ぶメニューなので、家族みんなで楽しめます。

※食べとう?KOBEとは
市内の食品メーカー等による市民の食課題解決のためのプロジェクトチーム
(参画企業)
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簡単に作れて、子どもたちも喜ぶメニューなので、家族みんなで楽しめます。

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材料

2人分
  • レタス 1枚
  • ミニトマト 4個
  • 水菜 2~3本
  • かにかまぼこ 2本
  • ちりめん 適量
  • ベビーチーズ 1個
  • 塩昆布 大さじ1
  • サラダ豆 30g
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に、水菜・かにかまぼこを食べやすい大きさに切る。チーズは8等分に切る。レタスは手でちぎる。

  2. 2

    塩昆布・サラダ豆とおさらにもり付ける。

  3. 3

    お好みのドレッシングをかける。

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2025/11/26 23:43に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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サラダ 水菜 じゃこ レタス 塩こんぶ ミニトマト サラダ豆 カニカマ

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