低GI☆スイートポテト 愛怜ママ @cook_40108514 ・血糖値の上昇抑えるために砂糖の代わりにブルーアガベシロップを使用しています。 もっと読む ・血糖値の上昇抑えるために砂糖の代わりにブルーアガベシロップを使用しています。 もっと読む 低GI☆スイートポテト 愛怜ママ @cook_40108514 ・血糖値の上昇抑えるために砂糖の代わりにブルーアガベシロップを使用しています。 もっと読む ・血糖値の上昇抑えるために砂糖の代わりにブルーアガベシロップを使用しています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サツマイモ700g さつまいも（ゆで、蒸し可食部） 700g A 有機アガベシロップ（ラカントS） 35g（78g） バター（有塩でも無塩でも） 15ｇ 牛乳 60ｇ B 卵（といておく） 2個 黒ゴマ（お好みで） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【下準備】オーブンを200度に余熱卵をとく 2 芋を茹でて、皮を取ったものをハンドブレンダーで潰す。こにAを全部入れる。Bの卵を0.5個分残して入れるてかき混ぜる。 3 全体が混ざったら、長さのある大きなグラス等に絞り袋をセットし、②を入れる。搾り袋の先端は幅２cmくらいになる所で切る。 4 天板にクッキングシートを引いて等間隔に具を絞り出し、②で残した全卵を表面に塗り、黒ゴマを散らす。200度で15分焼く。 コツ・ポイント アガベシロップの場合、100gあたり141kcal相当。ラカントSの場合、100gあたり124kcal相当。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25009328 コピーしました！ 愛怜ママ @cook_40108514 2025/09/07 06:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピ載せるより、みなさんのを拝見させていただくほうになると思いますが宜しくお願い致します。 もっと読む このレシピのキーワード スイートポテト さつま芋 バター 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ コストコ紅鮭の香る夏寿司 ワンパン！大葉とトマトのミートライス レンジで簡単なすのポン酢和え 簡単副菜☆ズッキーニのカリカリチーズ焼き ねぎ塩えのきの冷奴 激安激旨！豚ひき肉で坦々うどん ナスの煮浸し 簡単副菜！ピーマンとちくわの醤油炒め 簡単今日の夕飯！海老ブロッコリーエビチリ ブロッコリーと茹で卵のサラダ♪ Chicken Parmesan with Spaghetti Albondigas Soup Royal Tteokbokki Recipe | A Sweet & Savory Korean Classic 🍡 Crispy Fried Fish (Air-Fryer Recipe) Corn Salad 茗荷のいぶりがっこ和え ワンパンお皿で作る簡単美味しい明太パスタ 【激ウマ】レンジで超簡単！レタスの肉巻き おふくろの味アップデートサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25009328
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