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栄養満点☆
栄養満点☆
レンコンは1センチ幅の半月切りに。豚こま肉は食べやすい大きさにしておく。豚こま肉には塩コショウを振っておく。
1に片栗粉をまんべんなくまぶす
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める
レンコンを両面焼き色がつくまで焼く
豚こま肉としめじをいれ、火が通るまで炒める
柚子胡椒ソースを回しかけ、火を通す。
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