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ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮
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ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮-レシピのメイン写真

ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮

砂糖大好き
砂糖大好き @cook_113926339

しいたけはしめじ等でも代用可能です。シーフードミックスは冷凍を使っているので事前に解凍しています。

しいたけはしめじ等でも代用可能です。シーフードミックスは冷凍を使っているので事前に解凍しています。

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ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮

砂糖大好き
砂糖大好き @cook_113926339

しいたけはしめじ等でも代用可能です。シーフードミックスは冷凍を使っているので事前に解凍しています。

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材料

3〜4人分
  1. ナス 400g
  2. 豚バラスライス 100g
  3. シーフードミックス 150g
  4. ししとう 100g
  5. しいたけ 3枚(80g)
  6. 生姜薄切り 4〜5枚
  7. 塩 少々
  8. 合わせ調味料
  9. 水 約120cc
  10. 酒 大さじ3
  11. みりん 大さじ2
  12. しょうゆ 約大さじ3分の2
  13. 中華顆粒だし 小さじ2分の1
  14. 水溶き片栗粉
  15. 片栗粉 小さじ3分の2
  16. 水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは一口大の乱切りにして塩を振り灰汁を抜く(15分程度)、その後ペーパーで灰汁を拭き取る。生姜は千切りにする。

  2. 2

    豚バラは4cm幅程度に切る。ししとうはヘタを取って一口大に切る。しいたけは軸を細切り、傘を4mm程度の薄切りにする。

    • ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンに豚肉を入れて中火で加熱する。7割程度火が通ったら生姜とナスとしいたけの軸を入れて2〜3分程度炒める。

  4. 4

    シーフードミックスとしいたけの傘を入れて1〜2分程度炒める。合わせ調味料とししとうを入れて3分程度炒め煮にする。

    • ナスと豚バラと海鮮の中華風旨煮作り方4写真
  5. 5

    具材に火が通ったら火を止めて水溶き片栗粉を混ぜながら加える。強火にして粉っけがなくなれば完成。

コツ・ポイント

水の量は使うフライパンや火加減によっては少ない場合が有るので少なくなれば足してください(目安は具材が3分の1〜4分の1程度つかるくらい)。油はひかずに豚肉から出た油で炒めています。

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砂糖大好き
砂糖大好き @cook_113926339
2025/09/09 18:05に公開

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