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揚げない麻婆茄子
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揚げない麻婆茄子-レシピのメイン写真

揚げない麻婆茄子

加藤咲乃
加藤咲乃 @cook_114215410

野菜が沢山とれる麻婆茄子!!
冷蔵庫にある野菜で楽ちんクッキング!

野菜が沢山とれる麻婆茄子!!
冷蔵庫にある野菜で楽ちんクッキング!

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揚げない麻婆茄子

加藤咲乃
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材料

2人分
  • 豆板醤 小さじ1
  • 山椒 少々
  • 片栗粉 小さじ2(溶く用水大さじ1)
  • 唐辛子粉 お好みで
  • 水 50ml
  • 鶏ガラスープ 100ml
  • 醤油 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • きび砂糖 小さじ1
  • 甜麺醤 大さじ2
  • なす 2本
  • 酒 大さじ1
  • ほうれん草 1/4束
  • 長ねぎ(みじん切り) 10cm分
  • おろし生姜 小さじ1
  • にんにく 1片
  • 豚ひき肉 100g
  • ごま油 大さじ2
  • ピーマン 2個
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作り方

  1. 1

    なすは火が通りやすいように薄めにスライスし、ピーマンも食べやすく切る。

  2. 2

    ごま油でなすとピーマンを強火で焼く。

  3. 3

    別のフライパンでひき肉とにんにくを炒める。

  4. 4

    火が通ったらおろし生姜、長ねぎ、ほうれん草を加える。

  5. 5

    酒、豆板醤、甜麺醤、きび砂糖、オイスターソース、醤油、鶏ガラスープ、水を加える。

  6. 6

    なすとピーマンを戻し、味を見て唐辛子粉で辛さを調整する。

  7. 7

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    仕上げに山椒をほんの少しふりかけて完成。

コツ・ポイント

なすは薄切りにすることで、火が通りやすくなります。山椒を加えることで、風味が引き立ちます。

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加藤咲乃
加藤咲乃 @cook_114215410
2025/09/11 13:16に公開
気づけばお料理の仕事に携わって10年なるさ〜みんなでクッキング楽しみましょ〜
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす 片栗粉 ピーマン ほうれん草 豚ひき肉 にんにく 酒 山椒 長ネギ

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