材料を揃える。

カボチャは皮をとり一口大にカット。

耐熱皿にカボチャ、大さじ3の水を入れ600Wで6分。

マッシャーでつぶし塩胡椒する。

クリームチーズ、レーズン、くるみ、マヨネーズを加え混ぜる。