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復活のサンマ!のレンチン骨せんべい
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復活のサンマ!のレンチン骨せんべい-レシピのメイン写真

復活のサンマ!のレンチン骨せんべい

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

今年はついにサンマ復活しかも大物揃い! 綺麗に食べて骨になったら、レンチンしたらカリカリ美味しくてカルシウム補給♪

今年はついにサンマ復活しかも大物揃い! 綺麗に食べて骨になったら、レンチンしたらカリカリ美味しくてカルシウム補給♪

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復活のサンマ!のレンチン骨せんべい

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

今年はついにサンマ復活しかも大物揃い! 綺麗に食べて骨になったら、レンチンしたらカリカリ美味しくてカルシウム補給♪

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材料

1人分
  • サンマの骨 1尾分
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    サンマを焼いて美味しく食べましょう♪ 骨に身を残さないのが大事!

    • 復活のサンマ!のレンチン骨せんべい作り方1写真
  2. 2

    このようにキレイに美しく頂きます♪ 頭はネコにでもやって下さい。

    • 復活のサンマ!のレンチン骨せんべい作り方2写真
  3. 3

    骨を4,5つくらいにポキポキ折り、醤油を軽くまぶして皿に置いてレンチン2分。できあがり♪

    • 復活のサンマ!のレンチン骨せんべい作り方3写真

コツ・ポイント

他人様には差し上げられませんが^_^; 自分で食べたら骨まで美味しく♪ 三枚おろしで刺身の後の中骨でも時間を3~4分にすればできるはず!

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2025/10/13 02:09に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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さんま

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