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簡単!野菜を食べよう/優しい味の生姜炒め
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簡単!野菜を食べよう/優しい味の生姜炒め-レシピのメイン写真

簡単!野菜を食べよう/優しい味の生姜炒め

森元りな
森元りな @cook_40430256

葉物や玉ねぎのような火の通りやすい野菜なら、なんでもOK◎ 外食は味の濃いお肉に偏りがちなので、家では減塩やバランスを考えた食事をしたくて作りました。冷蔵庫で2、3日は持つので日々の付け合わせにも良いです。

葉物や玉ねぎのような火の通りやすい野菜なら、なんでもOK◎ 外食は味の濃いお肉に偏りがちなので、家では減塩やバランスを考えた食事をしたくて作りました。冷蔵庫で2、3日は持つので日々の付け合わせにも良いです。

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簡単!野菜を食べよう/優しい味の生姜炒め

森元りな
森元りな @cook_40430256

葉物や玉ねぎのような火の通りやすい野菜なら、なんでもOK◎ 外食は味の濃いお肉に偏りがちなので、家では減塩やバランスを考えた食事をしたくて作りました。冷蔵庫で2、3日は持つので日々の付け合わせにも良いです。

葉物や玉ねぎのような火の通りやすい野菜なら、なんでもOK◎ 外食は味の濃いお肉に偏りがちなので、家では減塩やバランスを考えた食事をしたくて作りました。冷蔵庫で2、3日は持つので日々の付け合わせにも良いです。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 2枚
  • キャベツ 1/2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 生姜チューブ 適量
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、キャベツは千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎとキャベツを炒める。

  3. 3

    生姜チューブを加えてさらに炒める。(弱)3センチから(強)6センチくらいまで。

  4. 4

    厚揚げを食べやすい大きさに切り、加える。

  5. 5

    醤油・酒・みりんを加え、全体を軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

とっても薄味です。お好みで醤油を追加したり、豆板醤や豚肉を追加しても美味しいです

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森元りな
森元りな @cook_40430256
2025/10/14 11:57に公開
とにもかくにも時間がない。リアルなキッチンでズボラ飯。絶品ではないけど充分 そんなレシピのメモ(あくまで自分用
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 厚揚げ 酒 玉ねぎ

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