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里芋のそぼろ煮
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里芋のそぼろ煮-レシピのメイン写真

里芋のそぼろ煮

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度:Lv4 🦆(初心者向け家庭料理・簡単)
調理時間:⏰25分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

里芋と鶏ひき肉でそぼろ煮を作りました😊

ほっこりしておいしいよ✨️

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

難易度:Lv4 🦆(初心者向け家庭料理・簡単)
調理時間:⏰25分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

里芋と鶏ひき肉でそぼろ煮を作りました😊

ほっこりしておいしいよ✨️

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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里芋のそぼろ煮

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度:Lv4 🦆(初心者向け家庭料理・簡単)
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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

里芋と鶏ひき肉でそぼろ煮を作りました😊

ほっこりしておいしいよ✨️

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難易度:Lv4 🦆(初心者向け家庭料理・簡単)
調理時間:⏰25分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

里芋と鶏ひき肉でそぼろ煮を作りました😊

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材料

2人分
  • 里芋 300g(中5〜6個)
  • 鶏ひき肉(むね) 100g
  • 生姜(みじん切り) 小さじ1(またはチューブ2cm)
  • 水 200ml
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖(またはラカント) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1(水小さじ1で溶く)
  • 青ねぎや七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    里芋は上下の皮を落し、上から下へ皮を剥き、一口大に切る。

    • 里芋のそぼろ煮作り方1写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方1写真
  2. 2

    小さじ1/3(1g)の塩をふりかけ、優しく2〜3分もみ洗いし、流水で2〜3回ぬめりを取る。

    • 里芋のそぼろ煮作り方2写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方2写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に里芋とかぶるくらいの水を入れ、中火で沸騰させ、それから7〜8分茹で、ざるに上げる。

    • 里芋のそぼろ煮作り方3写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に鶏ひき肉・生姜・酒を入れ、中火でほぐしながら加熱する。

    • 里芋のそぼろ煮作り方4写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方4写真
  5. 5

    里芋・水・砂糖・みりん・醤油を加え、沸かし、落とし蓋をして15分煮る。

    • 里芋のそぼろ煮作り方5写真
    • 里芋のそぼろ煮作り方5写真
  6. 6

    途中で、水分が少なくなりすぎたら、お水を足してください。

  7. 7

    火を止めて水溶き片栗粉を加え優しく混ぜて、再度火にかけて、とろみがつき、沸いたら完成。

    • 里芋のそぼろ煮作り方7写真

コツ・ポイント

炒め油を使わず、酒の蒸気でひき肉をほぐすのがコツです。

むね肉を使うと脂質が抑えられ、しっとり食感に。

仕上げにおろし生姜を少し追加すると、風味もアップして満足感が出ます。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2025/10/20 09:34に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤アリサは宇宙カフェのレシピ🐰☕🍳を考えながら、世界中のいろんな料理🇯🇵🇰🇷🌍️🔪、オリジナル料理🐰🌙🚀🔪に挑戦します💫。アリサのレシピは、難易度に分かれているので、ご自身に都合に合わせて取り組むことができます☺️🐰✨🌙🐰🐤難易度Lvについての説明🐺🐰🚀Lv10 🐺: プロ上級者レベル(非常に高度)狼さんレベル非常に高度な技術と多くの経験が必要で、プロフェッショナルの中でも上級者向け。精密な調整や専門的な道具が求められる場合が多い。🐰アリサは寂しがり屋さんだから孤高の狼さんにはなれないなぁ☹️🚀Lv9 🐻: プロレベル(かなり難しい)熊さんレベル熟練した技術を持つプロ向けで、多くの工程や手間がかかる。味や仕上がりの完成度を高めるために、正確な計算やタイミングが重要。🐰いつかアリサも熊さんくらい大きくなるよ🐻‍❄️🌚Lv8 🦅: 上級家庭料理(難しい)鷲さんレベル家庭料理の中でも難易度が高く、複数の工程や複雑な技術が求められる。料理経験が豊富な人が挑戦しやすい。🐰鷲さんやペンギンさんがカッコいいからお友達になりたい🐧🌝Lv7 🦌: 中級家庭料理(そこそこ難しい)鹿さんレベル基本的な技術に加えて、いくつかの高度な調整が必要。家庭料理としては少し難易度が高いが、丁寧に作れば成功する。🐰アリサも鹿さんくらい凛とした女性を目指してる🫎🌛Lv6 🐗: 経験者向け家庭料理(割と難しい)猪さんレベルいくつかの手順に細心の注意を払う必要があるが、家庭料理の範囲内で作ることができる。料理に慣れている人に適している。🐰アリサは猪さんくらい速く走れるもん⏰️🌔Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)アリサレベル基本的な調理技術を持つ人向けで、難易度はそこまで高くないが、少し手間がかかる。🐰アリサはこれくらいならいつでもできるよ🐰💫Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理(簡単)鴨さんレベル基本的な調理スキルがあれば十分に作ることができ、失敗するリスクが少ない。初心者にも取り組みやすい。🐰お友達の鳩さんや烏くんに教えてもらったよ🕊️🐦‍⬛🌕️ Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)子猫レベル簡単な手順で、あまり手間をかけずに作れる。料理の経験が少ない人でも安心して挑戦できる。🐰子猫ちゃんでもできる。ニャア🐾🌓Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)子犬レベルほぼ失敗することなく、短時間で簡単に作れる。少ない材料で簡単に調理ができる。🐰子犬くんでもできる。ワン🐾⭐️ Lv1 🐤: 超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)ひよこレベル材料を混ぜるだけで、ほぼ調理技術が不要。初心者でも、気軽に取り組める超簡単なレシピ。🐰ひよこでもできる。ぴよぴよ🐣🌙
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 里芋 片栗粉 むね 酒 とりひき肉 青ネギ しょうが

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