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鶏むね肉のニラポン蒸し
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鶏むね肉のニラポン蒸し-レシピのメイン写真

鶏むね肉のニラポン蒸し

まなけものキッチン【ナマケモノの私が作る炊飯器活用レシピ】
まなけものキッチン【ナマケモノの私が作る炊飯器活用レシピ】 @cook_40430381

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材料

作りやすい分量
  • 鶏むね肉 300g
  • もやし 1袋
  • 料理酒 大さじ2
  • ニラポンタレ
  • ニラ 25g
  • ポン酢 60g
  • 白ごま 5g
  • ごま油 15g
  • ラー油 2g
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の余分な脂や筋を取り除き、食べやすい大きさに切る。

    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方1写真
  2. 2

    耐熱タッパーにもやしを入れ、広げる。この上に①の肉を広げ料理酒を2まわしかける。600wで4分レンジで加熱。

    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方2写真
    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方2写真
  3. 3

    タレを作る。ニラを1㎝幅くらいに刻む。ニラと調味液をすべて合わせる。

    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方3写真
    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方3写真
    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方3写真
  4. 4

    ②の加熱した食材から出た水分を切り、③のタレをかけて600wで1分30秒レンジにかけて完成!お皿に盛り付ける。

    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方4写真
    • 鶏むね肉のニラポン蒸し作り方4写真

コツ・ポイント

加熱後もやしから水分が出るのでしっかり水分を切ってから、タレと混ぜ合せて下さい。

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まなけものキッチン【ナマケモノの私が作る炊飯器活用レシピ】
まなけものキッチン【ナマケモノの私が作る炊飯器活用レシピ】 @cook_40430381
2025/10/23 03:30に公開
みなさん、こんにちは♪まなけものキッチンへようこそ〜ナマケモノな私が作る、炊飯器活用レシピ!時々、お弁当のおかずも紹介しています🍚🦥炊飯器を活用!🦥炊飯器ひとつでできる献立メニュー🦥スイッチオンであとはできるのを待つだけラクして、美味しいご飯を一緒に作りましょう!!
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このレシピのキーワード

ニラ もやし 酒 鶏胸肉

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