里芋ときのこのカレースコップコロッケ

atelier FuWaRi (& BLラボ食箋) @kaho_shokuyou
冬の体と心に寄り添う、温もりのコロッケ。
冷え性・疲労・肌の乾燥・女性バランスの乱れに
里芋ときのこのカレースコップコロッケ
冬の体と心に寄り添う、温もりのコロッケ。
冷え性・疲労・肌の乾燥・女性バランスの乱れに
作り方
- 1
里芋は皮をむき2cm幅に切り、2度茹でこぼし、塩茹でして竹串が通るまで火を通す。
- 2
しめじと舞茸は細かく割き、オリーブオイルで塩胡椒し、あまり触らず焼き付ける。
- 3
フライパンにオリーブオイルとスライスニンニクを入れ、香りが出たらニンニクを取り出す。
- 4
3のフライパンでパン粉を狐色になるまで炒め、取り出す。
- 5
里芋を軽く崩し、フライパンに入れ、豆乳・カレー粉・玉ねぎ麹、白味噌を加え、とろみが出るまで加熱。
- 6
炒めたきのこを加え、全体を炒め合わせる。
- 7
ココットに6を入れ、上からパン粉をのせて完成。
コツ・ポイント
きのこはあまり触らずに焼き付けることで、旨味を閉じ込めます。
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