キャベツと玉ねぎとツナの白和え

キャベツと玉ねぎとツナの白和え-レシピのメイン写真

キャベツと玉ねぎとツナの白和え

無量庵ＵＫＩ @cook_85028460

スーパーで珍しくキャベツの安売りがあったので、作ってみた
のがこれ。

キャベツを沢山食べる事が出来ます。
詳しくは、↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2025_20.html

スーパーで珍しくキャベツの安売りがあったので、作ってみた
のがこれ。

キャベツを沢山食べる事が出来ます。
詳しくは、↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2025_20.html

もっと読む

キャベツと玉ねぎとツナの白和え

無量庵ＵＫＩ @cook_85028460

スーパーで珍しくキャベツの安売りがあったので、作ってみた
のがこれ。

キャベツを沢山食べる事が出来ます。
詳しくは、↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2025_20.html

スーパーで珍しくキャベツの安売りがあったので、作ってみた
のがこれ。

キャベツを沢山食べる事が出来ます。
詳しくは、↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2025_20.html

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

キャベツ１/４個
玉葱１個
サラダ油適量
ツナ１缶
塩少々
鶏コンソメ適量
玉子の白身４個分
ナンプラー適量
マヨネーズ適量

レシピを保存

作り方

1

キャベツと玉ねぎを乱切りにする
2

フライパンにサラダ油を入れてキャベツと玉ねぎを炒める
3

キャベツに焦げ目が付きしんなりとしたらツナを入れる
4

そこに塩と鶏コンソメをナンプラーを入れて味を調える
5

そこに玉子の白身を入れてさらに炒める
6

最後にマヨネーズを入れて再度味を調えて出来上がり

コツ・ポイント

お好み焼きを作る要領で、キャベツは焼き色を付けましょう。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

無量庵ＵＫＩ @cook_85028460

2025/11/10 04:41に公開

「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業（野菜作り）と漁業（釣り）を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/

もっと読む

このレシピのキーワード

白和えツナ鶏肉キャベツ卵玉ねぎ白身

似たレシピ

その他のレシピ