フキの香味フライ～ばっけ味噌添え～ 紫波の食ナビ @cook_114625667 フキの香りとばっけみその爽やかな苦みを味わえる一品です。 もっと読む フキの香りとばっけみその爽やかな苦みを味わえる一品です。 もっと読む フキの香味フライ～ばっけ味噌添え～ 紫波の食ナビ @cook_114625667 フキの香りとばっけみその爽やかな苦みを味わえる一品です。 もっと読む フキの香りとばっけみその爽やかな苦みを味わえる一品です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 フキ 4本 油揚げ（大） 2枚 小麦粉 適量 卵 1/2個 パン粉 90ｇ 塩 適量 ばっけ味噌 ふきのとう 2個 A 味噌 大さじ２ A 砂糖 大さじ２ A 酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フキを洗い、20㎝の長さに切り、塩をふって板ずりをする。 2 鍋に湯を沸かし、１を５分程度ゆでる。 3 水にさらし、皮（筋）をむく。 4 油揚げは開いて半分に切る。 5 ゆでたフキをのせて端から巻き、巻き終わりをつまようじで留める。 6 ⑤に小麦粉、卵、パン粉の順につけて、油で揚げる。 7 【ばっけ味噌の作り方】ふきのとうは１～２分茹でて水にさらす 8 ⑦の水気を切って細かく刻む 9 鍋に⑧と調味料Aを入れ弱火で煮詰める。 コツ・ポイント フキを油揚げで巻くときは、きつく巻くとくずれにくくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25207302 コピーしました！ 紫波の食ナビ @cook_114625667 2025/11/18 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 岩手県・紫波町から、旬の食材と郷土の味をお届けします。学校給食の人気メニューや食育で活躍している地域の皆さんが作ったおすすめレシピを発信中。昔ながらの伝統食や、紫波の食材を使ったレシピもぜひお楽しみください。 もっと読む このレシピのキーワード フライ フキ ふきのとう 卵 酒 味噌 小麦粉 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ごま鍋つゆで雑炊 簡単今夜の夕飯！スタミナ豚キムチ餃子 大豆の煮物 高校生女子お弁当 5/29 キャベツのキムチ 小松菜と豚バラのふわたま炒め 大根と手羽元の白だし煮 牛丼 超カンタン！ピーマンの肉詰め🫑 小松菜とえのきのナムル Chili Ceres New York Pizza At Home Sausage and Rice Stuffed Acorn Squash Boston Cream Pie Minis Turkey Pho さばマヨトースト にんじんドレッシングを使った冷製パスタ 鶏むね肉とピーマンの甘酢炒め😋♪ さばみそ煮缶アレンジ・さばみそ餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25207302
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