ほうれん草を茹でる　(大人が食べる硬さ)　　　残りは大人が食べよう

水にさらす　アク抜き

柔らかい葉の部分をもう一度茹でて柔らかくする。

すり鉢やブレンダーでドロドロにする。

残ったら、冷凍してもいいかも。