簡単5分！トマトとアボカドの豆苗サラダ t_aki383 @cook_73624105 横浜 👨🍳時短で栄養満点、彩りもきれいな副菜トマトの酸味、アボカドのクリーミーさ、豆苗のシャキシャキ食感が絶妙！ポン酢とごま油でさっぱり仕上げる簡単サラダです。5分で作れるので、あと一品欲しいときや、こってり料理の箸休めにぴったり。栄養も彩りも満点で食卓が華やかになります。#簡単レシピ#時短レシピ#サラダ#副菜#あと一品#トマト#アボカド#豆苗#ごまポン#おうちごはん もっと読む 👨🍳時短で栄養満点、彩りもきれいな副菜トマトの酸味、アボカドのクリーミーさ、豆苗のシャキシャキ食感が絶妙！ポン酢とごま油でさっぱり仕上げる簡単サラダです。5分で作れるので、あと一品欲しいときや、こってり料理の箸休めにぴったり。栄養も彩りも満点で食卓が華やかになります。#簡単レシピ#時短レシピ#サラダ#副菜#あと一品#トマト#アボカド#豆苗#ごまポン#おうちごはん もっと読む 簡単5分！トマトとアボカドの豆苗サラダ t_aki383 @cook_73624105 横浜 👨🍳時短で栄養満点、彩りもきれいな副菜トマトの酸味、アボカドのクリーミーさ、豆苗のシャキシャキ食感が絶妙！ポン酢とごま油でさっぱり仕上げる簡単サラダです。5分で作れるので、あと一品欲しいときや、こってり料理の箸休めにぴったり。栄養も彩りも満点で食卓が華やかになります。#簡単レシピ#時短レシピ#サラダ#副菜#あと一品#トマト#アボカド#豆苗#ごまポン#おうちごはん もっと読む 👨🍳時短で栄養満点、彩りもきれいな副菜トマトの酸味、アボカドのクリーミーさ、豆苗のシャキシャキ食感が絶妙！ポン酢とごま油でさっぱり仕上げる簡単サラダです。5分で作れるので、あと一品欲しいときや、こってり料理の箸休めにぴったり。栄養も彩りも満点で食卓が華やかになります。#簡単レシピ#時短レシピ#サラダ#副菜#あと一品#トマト#アボカド#豆苗#ごまポン#おうちごはん もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 トマト（KAGOME高リコピントマト） 3個（250g） アボカド 1個 豆苗 1パック 塩 小さじ1/3 味の素 6振り 胡麻油 小さじ2 ポン酢 大さじ3 白すり胡麻 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトを一口大に切り、ボウルに入れる。 2 アボカドは皮と種を除き、1.5cm角に切って加える。 3 豆苗は根元を切り落とし、半分に切って加える。 4 塩、味の素、胡麻油、ポン酢、白すり胡麻を加える。 5 優しく混ぜ、冷蔵庫でしっかり冷やす。 6 器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント 高リコピントマトを使用することで、甘みや旨み、栄養価がアップします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25219583 コピーしました！ t_aki383 @cook_73624105 2025/11/23 09:20に公開 横浜 フォロー中 フォローバック フォロー 1975Chiba🥜→Yokohama🚢FAMILY▷👨👩👭45歳から料理を始め、現在夕食づくりは妻と50:50インスタ（@t_aki383）に投稿したレシピのうち、一定の完成度とオリジナリティのあるレシピをクックパッドで公開していこうと思います。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 豆苗 トマト アボカド 似たレシピ その他のレシピ カレーそうめん 残りご飯と野菜たっぷり雑炊 帽子にゃん（スイートブールねこパン） 新じゃが新玉葱で！ジャーマンポテトサラダ サクサクッ♪【青のりチキンカツ】 簡単今日の夕飯薩摩芋甘煮常備菜副菜和食 🌟褒められる蓮根とにんじんのきんぴら ほくほく♡さつまいもごはん お箸が止まらない！おかか大根 鶏むねで！ガーリック味噌マヨチキン Fast and Delicious Cinnamon Rolls Stuffed avocado with king crab salad Pad Kra Pow Shepherd’s Pie Cheesy Sausage Biscuit Balls GF Goose Liver with Onions and Bell Peppers キャベツとイカのレモン塩ペッパー炒め 半熟！スクランブルエッグ シーチキンのポテトサラダ 小松菜と豚バラと茄子のポン酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25219583
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