CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おから入り中華風そぼろのピタサンド
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おから入り中華風そぼろのピタサンド-レシピのメイン写真

おから入り中華風そぼろのピタサンド

【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆
【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆 @cook_114801632
滋賀県

おからが入ることで、ジューシーなのにヘルシーで朝から食べても重くないのが最高です✨

おからが入ることで、ジューシーなのにヘルシーで朝から食べても重くないのが最高です✨

もっと読む

おから入り中華風そぼろのピタサンド

【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆
【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆 @cook_114801632
滋賀県

おからが入ることで、ジューシーなのにヘルシーで朝から食べても重くないのが最高です✨

おからが入ることで、ジューシーなのにヘルシーで朝から食べても重くないのが最高です✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • ピタパン 2枚
  • 豚ひき肉 100g
  • おから 200g
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • お酢 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 唐辛子 適量
  • ニンニク 適量
  • 生姜 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピタパンの表面を軽く湿らせる。

  2. 2

    フライパンをしっかり予熱する。

  3. 3

    ピタパンを数回ひっくり返しながら焼き、ふんわり膨らませる。

  4. 4

    フライパンにごま油・唐辛子・ニンニク・生姜を入れ、弱火でじっくり熱して即席ラー油を作る。

  5. 5

    ひき肉を加えて炒め、色が変わったらおからを加える。

  6. 6

    醤油・砂糖・みりん・白だし・酢を入れて炒め煮にする。

  7. 7

    焼きたてのピタパンにそぼろを詰めて完成。

コツ・ポイント

おからが入ることで、ジューシーなのにヘルシーで朝から食べても重くないのが最高です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆
【夜勤明けの手作り朝食🍳】ライブ配信しています😆 @cook_114801632
2025/11/25 22:59に公開
滋賀県
不定期(週一回程度)に30代会社員の夜勤明けの朝食を調理から食事シーンまで配信しています。https://youtube.com/@maoten.sakura.parakeet?si=oESZX-GybS4CYrut※メインはインコちゃん🦜動画の投稿ですが、ライブ配信ではお料理配信をしています✨✨お料理リクエストも配信中に受け付けています。朝からこんなもの食べたい!(食べてほしい!)と食欲に任せてリクエストしてみてください予算(1000円以内)と調理技術(自炊レベル)が許す限り出来るだけお答えしていきたいと思います!#料理配信#夜勤明け#手作り#朝食
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ おから 豚ひき肉 にんにく トウガラシ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 彩り野菜と大きめミンチのとろ〜りチーズカレー
  2. イカとアスパラのレモン炒め
  3. 関西風たこ焼き🐙の液
  4. 重ねて蒸すのみ◎豚しゃぶ大根の香味ダレせいろ蒸し
  5. なんちゃって茶碗蒸し
  1. ほうれん草とたまごのサラダ
  2. 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮
  3. レモンで爽やか♡白菜コールスロー
  4. レンジで簡単!麻辣風豆乳春雨スープ
  5. 白菜と豚肉のうま煮
  6. Spicy 🥵 Cod Fillet Tacos 🌮
  7. California Farm Apple Baked Sauerkraut
  8. Sai Ua - Northern Thai Sausage - WOW these are good :P
  9. California Farm Persimmon Watercress Salad
  10. Sichuan-Style Crispy Fried Intestines
  1. 味付け不用!イワシの生姜煮簡単アレンジ
  2. かぼすやすだちが無い時の檸檬うどん。
  3. 鶏ひき肉のだしカレー風一汁三菜ボウル
  4. ミックスベリーとココナッツミルクのサゴ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25226360
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close