下準備で肉を焼いておく。その間に木綿豆腐と卵混ぜる。

米粉と細かく切ったするめを加える。

焼いといた肉とキャベツを加える。

焼く。肉じゃなくて海鮮でも美味しい！

お好み焼きソースを塗る。

カロリーオフすぎた。