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簡単！春菊マヨのしらすトースト
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簡単！春菊マヨのしらすトースト-レシピのメイン写真

簡単！春菊マヨのしらすトースト

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修！春菊で冬の元気トースト

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簡単！春菊マヨのしらすトースト

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
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材料

2人前
  • 食パン 2枚
  • 美禅 発酵マヨネーズ風調味料 春菊＆カシューナッツ 大さじ2
  • しらす 20g
  • ピンクペッパー 小さじ1
  • レタス 2枚
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作り方

  1. 1

    動画https://youtube.com/shorts/2ZS0lMADxQg?si=fsAmYVDhucnt0n5f

  2. 2

    食パンに発酵マヨネーズ風調味料を均一にぬる。

  3. 3

    しらすとピンクペッパーを全体にのせる。

  4. 4

    レタスをちぎってのせる。

  5. 5

    グリルパンに入れ、ふたをする。

  6. 6

    電子レンジで3分加熱する。

    • 簡単！春菊マヨのしらすトースト作り方6写真

コツ・ポイント

無添加のマヨネーズ風調味料を使うことで、健康的に仕上げました。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2025/12/05 09:30に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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このレシピのキーワード

トースト 春菊 しらす レタス カシューナッツ 食パン

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